Nhasi, vakadzi vazhinji vanoshandisa nzira dzakanakisisa dzokurasikirwa-mapiritsi. Saka vashandi vedu havasi kusara shure uye vari kusunungura mushonga weCarnitone. Iine chinhu chimwe chinoshanda - L-carnitine. Ichi chinhu chinonzi amino acid chiri mumuviri womunhu. "Carnitone" yekurema kwemazivi inogona kutengwa sehwendefa kana kuti nenzira yekugadzirisa. Zuva rega-rega zvakafanira kugamuchira 300 ml yeiyo asidi, zvisinei kana muviri wevanhu uchanzwa wakaneta, uye nemhaka yei iwe unogona kutanga kuwedzera uremu.
Ko mahwendefa "Karnitok" ekureruka kwekuita basa?
L-carnitine inokurudzira kupisa kwemafuta uye haabvumi kuti iiswe mumativi acho kwezuva remvura. Iwe chete iwe unofanirwa kuziva kuti kukanganiswa kwekuora kwehutano iwe unogona kungoita kuburikidza nekubatanidza mishonga nemishandiro epanyama. Chimwe chezvemishonga - inopa muviri nesimba, zvinoreva kuti kudzidziswa kuchava nyore uye kubudirira.
Nzira yekutora sei Carnitone yekurema kurasikirwa?
Kana ukasarudza kupinda mune zvemitambo, iwe unogona kunyatsogona kushandisa kushandisa mishonga. Zuva roga roga, tora 1 bhetirasi ine zvokudya. Nzira yekurasikirwa uku kunorema kwemwedzi umwe. Chii chinoda kuitwa kuti uite L-carnitine basa:
- Idya zvakanyanya kuti usunungure kunzwa kwenzara, kureva kuti, usadya. Zvakanakisisa kungoverenga ma koriori uye yeuka kuti kwekushanda kwakanaka, 1200 kcal inodiwa. Izvo zvinodiwawo kuderedza ushumiri hukuru.
- Zvakakosha kubvisa makaridhahydrates akakurumidza kubva pakudya. Zvinhu zvakadai zvinosanganisira: shuga, uchi, uye mamwe masukisi, kusanganisira michero.
- Iva nechokwadi chekupinda mumitambo. Zvisarudzire iwe sarudzo yakagamuchirwa, semuenzaniso, kudzidzira, kutamba, kutamba nezvimwe zvakadaro.
Kubudirira kwekushandiswa kwe "Canton":
- iyo chinhu chakasikwa zvachose, hachina makemikari;
- unogona kudya kudya kupi zvako, asi kwete zvinokuvadza;
- inovandudza basa rehumukati neuropi;
- inowedzera inzwi rose remuviri.
"Carnitone" zvinopesana kushandiswa
- Usashandisa ichi chirwere kune vanhu vane kusagadzikana kwemishonga.
- Uyewo zvinorambidzwa kuishandisa kune vakadzi vane pamuviri uye vanaamai vanoyamwisa.
- Kana panguva yekushandiswa kwechirwere iwe une manzwiro ekunyunyuta uye kurwadziwa mukati mudumbu, zviri nani kumisa mishonga.