Chigadziko - uyu mambokadzi weminda anodiwa nevanhu vazhinji vari munyika yekune imwe nyika. Mbeu dzayo dzinoshandiswa pakubika upfu uye zviyo, zviyo, mapikoni nemimwe michina, uye nzira dzakadini dzokugadzirisa dziripo kune vanhu vakasiyana-siyana venyika! Zvisinei, vakawanda vanohadzika kana zvichibvira kudya chibage pamwe nekudya, nokuti inonaka uye inogutsa chigadzirwa.
Chibage panguva yekudya
Zvinoshamisa kuti, asi koriori yehutsika iyi inosiyana pakati pe 100-120 Kcal ne 100 g, naizvozvo haisi kungoita chete, asi inofanirwa kuishandisa panguva yekurasikirwa kwekurema. Iine huwandu hunobatsira huno: hunozadza muviri nemavithamini E, A, D, K, boka B, folic acid, mineral akawanda, carotenoids, fiber , nezvimwewo. Ikokupedzisira inofanira kunge iripo mukudya kwevanhu vane uremu hunorema, nokuti inochenesa matumbo uye inosimudzira chimiro chepasistalsis. Mbeu dzekakini dzinowedzera mukurwisana nemapirundi emamwe, nokuti zvinokwana 5 zvinotapira uye dzine munyu wechuru, asi unogona kudya chibage chakabikwa nechingwa, kunyanya kukosha-usasasa nomunyu uye usasvina mafuta, sezvinoita vanhu vazhinji vakaita.
Munyu unochengetedza mvura mumutumbi, uye mafuta anowedzera mararicic yezvigadzirwa zvechigadzirwa, izvo zvisingadikanwi kana uchirasikirwa. Zvakanakisisa kubika cobs yekuita, kubika kana kubika nemiriwo. Zvinotoshamisa kuti kuva nekodori yakagadzikana, ino tsika inogona kugutsa nzara,
Zvisinei, chikafu chezviyo chakabikwa hachifaniri kuva "imwe-sided". Izvi zvinoreva kuti, kunamatira mono-kudya hakukurudzirwi, asi kuti uwedzere tsika iyi nechikafu chayo ichava sarudzo yakanakisisa. Zvakanaka sechingwa, uye dessert. Mbeu yakakangwa inogona kuoma uye nguva yose yechando inozviputira nechando chinopenya uye chibereko chinonaka.