Persimmon "Sharon" haisi michero yakajairika, asi hybrid inosanganisa apulo uye persimmon yeJapan. Kusiyana nemapassimoni akaenzana, izvi zvakasiyana-siyana hazvina unhu hunokonzerwa ne astringent uye mapfupa, izvo zvinoita kuti chigadzirwa ichi chive chakanaka kune tafura yemabiko uye nhamba yakawanda yezvokudya zvinonaka. Nyama yemichero iyi yakaoma, seapuro, asi kutora kunononoka, kufanana neabricot. Kubva munyaya ino iwe uchadzidza pamusoro pezvakanakira, zvikomborero uye zvinoshungurudza zvezviputi "Sharon".
Iko makoriji akawanda ari mu persimmon "Sharon"?
Kusiyana nemapassimoni anowanzoonekwa, dzakasiyana-siyana "Sharon" dzine caloric zvakagadzika 60 kcal ne 100 g yezvigadzirwa. Sezviri pachena, zvinogona kuonekwa kuti majeehydrates ari nyore anowanikwa mumucheche uyu, ndiko kuti, mashuga anopa persimmon ruvara rwaro rwakaoma, asi panguva imwechete anoita kuti chisina kuchengetedzana.
Kuti ushandise persimmon "Sharon" kuchinja chimiro chako, chiidye mangwanani, apo kusimba kwemuviri kunoshanda nokukurumidza.
Hazvikurudzirwi kuti udye mahesitro mushure mekudya - zvakanakisisa kugovera kudya kwakasiyana kwake, uye zvinofanirwa kunge kune imwe nzvimbo pakati pekudya kwemazuva emangwanani nemasikati. Ndiko mangwanani kuti chero michero chero ipi zvayo, pamwe chete neshuga-ine chigadzirwa muhuwandu, inogadzirwa zvakanaka uye haikuvadzi mufananidzo.
Nei persimmon inobatsira?
Pane zvakawanda zvinokosha zvakakwana zvema persimmoni anoita kuti kunakidza uku kusangova kunonaka, asiwo kunobatsira muviri wose.
- Persimmon inobatsira pakugadzirisa kwepfungwa dzemwoyo, kusanganisira atherosclerosis kana kukwira ropa. Zvinotendwa kuti kwevhiki bedzi yekugara uchishandiswa kwechibereko ichi kunogona kugadzirisa matambudziko mazhinji munharaunda ino.
- Persimmon inomutsa hemoglobin uye pane zvose zvakanaka inokonzera kuumbwa kweropa, iyo inobvumira kuishandisa seyakanyatsodzivirira mushandi.
- MaPasimmoni anoshandiswa kugadzirisa zvimwe zvinetso zvemuviri wepamuviri, asi haashandisi mushure mekuvhiyiwa.
- Kunwa persimmon kunobatsira kuvandudza chiropa nehso basa.
- Persimmon ine simba guru pane utano hwevakadzi uye inoratidzirwa pamuviri.
- Kushandiswa kwe persimmon hakugoneki mukati chete, asi nekunze: kubva pauri unogona kuita chimiro chakanaka uye chinobudirira chikafu chichasimbisa ganda ndokudzorera ruvara rwakanaka.
Kutaura pamusoro pezvibatsiro nekukuvadzwa kwezvipfeko "Sharon", hatikwanisi kutaura kuti kushandiswa kwayo hakukurudzirwi nechirwere cheshuga, gastritis uye kuneta.