Zviyo zvine nhamba yakawanda yezvinhu zvinobatsira muviri. Zvisinei, mukushanda kwemaindasitiri kushandiswa, zvizhinji zvezvinhu izvi zvinoparadzwa. Kuedza kudzivirira izvi, vashandi vanowana nzira itsva dzekugadzira magupa. Semuenzaniso, rice croup yakarapwa neshuhu isati yachenesa shell. Izvi zvinobatsira kutora zvinhu zvinobatsira kubva muhombodo kusvika mumugumo, izvo zvinoita kuti varege kuputsa. Mukuwedzera, panguva yenzara, starch inoparadzwa, saka mupunga haunamati pamwe chete panguva yekugadzirira, inoshanduka kuva ine nyoro uye yakaoma.
Mucheka wakabikwa unobatsira here?
Mucheka wekudya wakachengetwa anochengetedza chikamu chakawanda chezvibereko muzviyo. Iine mavitamini, zvicherwa uye zvakakosha amino acids. Mukuwedzera, iyo inobatsira chikafu chekudya, nokuti caloriic yakagadzirwa nemucheka webiki yakabikwa inongova zvikamu 123 chete. Kuziva kuti mangani emakisi mumupunga wakabikwa, unogona kugadzira kwete kudya chete, asiwo kudya kwakakwana , nokuti rizi rakanyatsogadziriswa nemiti yakasiyana-siyana uye rinokugadzirira kugadzirira zvokudya zvinonaka uye zvine utano.
Risi yakabikwa inobatsira zvakadai:
- inovandudza kushanda kweuropi uye nervous system;
- kunobatsira kugadzirisa kushanda kwemwoyo yemagetsi, kusimbisa midzi yeropa nemutsipa wemwoyo;
- inovandudza kushanda kwemigero yekuvhenekera netsvo;
- kuchengetedza mvura-munyu kuenzaniswa mune imwe nyika;
- inodzora shuga inopa muropa;
- inovandudza basa remudumbu, inoderedza asidi , saka riyo rakagadzirwa nemupunga inokurudzirwa kuti gastritis iine low acidity uye zilonda.
Kushandiswa kwemupunga wewaini inogona kuzviratidza kana chigadzirwa ichi chiripo mukudya kaviri kana katatu pavhiki. Hazvikurudzirwi kudya jisi zuva rega rega, nokuti zvinogona kukonzera kuvimbiswa.