VaChina vanonyatsoziva kubatsira kwechibereko chepomelo, sezvo munyika yavo iyo chibereko ichi chave chichirimwa kwemazana emakore. MuChina pomelo inofungidzirwa sechiratidzo cheupfumi uye kubudirira , inoshandiswa mumitambo yechitendero sechipo kune midzimu.
Nhasi, pomelo inowanika munenge nyika dzose dzepasi. Chibereko chave chichizivikanwa nekuda kwekunakirwa kwayo, kunakidza nekugadzirwa uye kunobatsira.
Is pomelo inokosha here?
Kuti uchinzwisise kubatsirwa kwezvibereko, unofanirwa kubhadhara kutaridzirwa kwechibereko ichi.
88% yemichero iyi mvura, nekuda kwekuti michero yakanaka inodzima nyota uye inotakura muviri mvura yakakodzera.
Mapuroteni anowanikwa muhuwandu hwe8,8%, uye kune anenge asina mafuta - 0.04%. Mutungamiri pakati pemiti inokonzerwa ne-carbohydrates - chikamu chavo chinenge 8.6%. Kuvonga uku kugoverwa kwezvikamu, basa reuropi rinovandudza, uye muviri unowana simba rinodiwa.
Pakati pevhithamini mune pomelo pane zvimwe zvinhu zvakadaro:
- provitamin A, inobatsira pakuona;
- vitamini C, iyo inobatanidzwa mubasa rekuchengetedzwa kwemuviri;
- vitamini PP, iyo inobatanidzwa mumabasa mazhinji emuviri;
- mavitamini eboka B, kusanganisira folic acid, izvo zvinodiwa kuti zvive zvakakwana muviri.
Pakati pemamaminerari mu pomelo ndiyo yakanyanya pasiziyamu, iyo inokosha kubasa rekutya uye yehutano. Mukuwedzera, chibereko chacho chakafuma mu calcium, phosphorus, simbi uye sodium.
Pamusoro pezvinhu zvinokosha, pomelo ine fiber, mafuta anokosha, bioflavonoids, antioxidants.
Mukuwedzera pamaspuru, unogona kushandisa pimple peel. Zvisinei, nokuda kweizvi, zvakakosha kuita michero yakawanda kubva mairi. Kushandiswa kwezvibereko zvakakonzerwa kubva pomelo ndeyekuti vane vitamin P, uye kuti vanobatsira kurwisa zvirwere zvekudya kwekudya uye kubvisa zvinyorwa zvisingabatsiri.
Inobatsira zvinyorwa zvepomelo
Kushandisa pomelo kunobata zvakanaka kune nhengo dzose dzomuviri uye zvirongwa zvegumbe. Basa remagetsi nemagadzirirwo emagetsi zvinowedzera, kusachengetedzwa kwemagetsi kunoshandiswa ,
Kudzidza mubvunzo wekuti pomelo inobatsira vakadzi vane pamuviri, masayendisiti haana kuwana zvinopesana nezvakashandiswa nevakadzi panguva iyi. Asi iyo inobatsira pakuvandudzirwa kwema fetus uye hutano hweamai vanguva yemberi inobatsira. Zvinokuvadza uye zvinobatsira zvinhu zvepomelo zvinokonzerwa kwete chete kuumbwa, asiwo kuwanda iyo chibereko chichashandiswa. Kunyange zvazvo pomelo isina kupesana kunokosha, zvisinei, vanhu vanowanzogadzirisa zvirwere, iyo macrorus inofanira kushandiswa nekuchenjerera.