Kusvika kwaDecember 31, izvo zvinoreva kuti inguva yezviitiko zvakasiyana-siyana, mapato, nezvimwewo. Imwe yeiyi inoenda kumabiko inogona kukuvadza iwe chimiro chako. Kuti udzivise izvi kuti zvirege kuitika, kune zvishoma zvakavanzika.
Shoko rakanaka rechiFrench
MuchiFrench, mabiko anoreva "fokisi", sezvo zvose zvokudya zvinowanikwa nenzira yakadaro kufanana nemutambo uyu. Mhando iyi yemutambo inonyanya kukodzera mapato emakambani. Asi kana tafura ichinge ichinyanya kubata, zvakaoma zvikuru kuti usapinda mumuedzo uye kwete kuedza zvinonaka zvose izvi. Muchiitiko ichi, zvakakosha kuti zviite maererano nekuchengetedzwa kwezvinhu pafurafura ye buffet.
Mitemo inokosha
Zvitenderwa uye zvinorambidzwa zvinwiwa
Pamberi pekudya iwe unogona kunwa kwete-carbonated mineral water, pamwe chete nemajisi echisikigo, asi kwete kutapira. Mukuwedzera, inobvumirwa kunwa tiyi kana kofi, uye semiti inotapira, inofanira kudimbiswa nemvura. Kubva kunwa doro, unokwanisa kutenga girazi rewaini yakaoma yakaoma uye yemhando imwe yemaspagne.
Asi zviri nani kuramba zvinwiwa zvinodhaka nekuti zvakanyanyisa mumakirori uye, kuwedzerwa, kuwedzera chido. Hazvina kudiwa kunwa girazi rose panguva yega yega yega, inongonwa kunwa. Nokuchengetedzwa kwechimiro chacho, zviri nani kurega nyoka dzinodhaka, sezvo dzinoshandisa zvakasiyana-siyana zvinotapira uye zvakanyanya-calorie liqueurs pakugadzirira kwavo. Kana mumwe munhu akacherechedza kuti iwe unonyara, shandisa maitiro akadai uye utaure kuti uri kutyaira kana kutora maantibioti, nezvimwe.
Inobvumirwa uye Inorambidzwa Miti
Kana iri tefura yemabiko, kune rimwechete rinonyanya kukosha - ndiro imwe neimwe inogona kuedzwa kamwe chete. Kutanga, idya mishonga yemichero uye michero chete uye ipapo, kana chido chekudya chichiripo, zvibvumira nyama nehove dzehove. Kakawanda pamatafura emagetsi, zvokudya zvinonaka, zvinoshandiswa chingwa, munyaya iyi, idya chete kuzadza, uye zviri nani kuramba chingwa. Edza kuedza chimwe chinhu chinonaka, kwete sausage chaiyo uye pâté. Chimirirai inopisa, iyo inofanira kupiwa muhafu yeawa mushure mokutanga kwechiitiko chacho. Sezvo mushroom julienne, yakabikwa miriwo , hove yegungwa pane grill yakawanda kwazvo uye inonyanya kukosha kune chiyero.
Hazvikurudzirwi kudya kana uchitaura. Handizvo chete uku kuratidzira maitiro akaipa, haungatongogutsika kubva pane zvaunodya. Mukuwedzera, panguva yekukurukurirana haugoni kuchengeta nhamba yezvokudya zvinodyiwa uye zvisina kukanganisa kudya chinhu chakarambidzwa uye yakanyanya--calorie. Hazvikurudzirwi, kune zvimwe zvigadzirwa zvemidziyo pa skewers, zvakasiyana-siyana zvakabikwa zvakabikwa, nezvimwe.
Mvumo uye zvinorambidzwa
Yeuka kuti kana munhu adya akamira mukati maro kuti akwanise zvakawanda pane kugara munzvimbo. Munguva yefurafura yemabiko, funga nezvebasa rako rekufadzwa nezororo, pane kutora kwevhiki imwe mberi.
Usafunga kuti buffet iri nyore kutonhora pamberi pekudya kwemanheru, iyo inomirira iwe pamba. Kana iwe mupfungwa fungidzira zvose zviduku zviduku zvawakaedza manheru uye uzviise pamwe chete mune imwe ndiro, ipapo iwe unowana chikamu chakanaka.
Mitemo inokosha
- Usati wadzokera kubhoti, kumba kunodya chimwe chinhu chinogutsa, somuenzaniso, chikamu chemakinehydrates akaoma. Tinoonga nekuda kweizvi, muchakwanisa kukunda muedzo wekudya pamusangano-kusimudzira.
- Usamira uri woga nebasa risina chinhu uye tora pfungwa dzevamwe. Edzai, kuti iwe nguva dzose wakanga uine zvokudya zvekudya mumaoko ako. Iva pakati pevanhu vanoteverawo maitiro avo uye chikafu.
- Iwe unogona kunge wakanonoka kutanga kwezororo, saka iwe uchasara mashomanana mashomanana uye kudya.
Heano mitemo yakachengeteka ichakubatsira kuti uchengetedze chimiro chako uye urege kuwana mapaundi akawedzerwa patafura ye buffet.