Runako Victoria Beckham, uyo muhuduku hwake akazova chikamu chechizivikanwa chinonzi Gel band Spice Girls, uye mushure mekunge akaroora kune mutambi wemutambo David Beckham uye akava mukurumbira wekugadzira mafashoni, nguva dzose anoshamisika nekubatana kwayo. Uye izvi pasinei nokuti iye akabereka vana vana! Sezvo zvirongwa zvemufananidzo zvichiratidza, izvo zvaanobvumirana nemwedzi inoverengeka mushure mekuberekwa kwake, anokurumidza kudzokera kune fomu mushure mekugadziriswa kwakakura kwemuviri. Izvi zvinogoneka nekudya kwakanaka kweredzi.
Rigid diet star Victoria Beckham
Muchidimbu chinonyanya kushandiswa, iyo Victoria inoshanyira munyaya iyi kana zvichifanira kugadzirisa zvakare munguva pfupi yapfuura yakauya makirogiramu mashomanana, kudya kunosanganisira michina miviri chete uye zvinwiwa zviviri. Unogona kudya 1-2 chete pazuva nezuva sashimi (chiJapan chichibva kunehove yakasvibirira) uye zvisingagumi - chero majiroji, uye kunwa - mvura uye gorosi chai. Pazvokudya zvakadaro zvinogona kupedza mazuva mashomanana, uye ndokupa kuti iwe unogona kudya mune imwe resitorendi yeJapan - kana zvisinei kushandiswa kwehove yakasviba kunogona kuva nengozi yehutano.
Nyenyeredzi Nyaya yekudya №2
Zvokudya Beckham mune imwe shanduro yakanyanyawo haina kukwana, uye iwe unogona kugara pairi kwemazuva manomwe kusvika ku10. Inosanganisira iyo yakasarudzwa yemiti isingagoni kuchinjwa kana kuwedzerwa.
- Kumbodya - 2 toasts, tei pasina shuga.
- Chikafu chekudya chamangwanani chibereko chemuzambiringa (mazambiringa nemabhanana haagoni kuwedzerwa).
- Mabiko - 1/4 yenhadzi + mukaka kana kuti mishonga.
- Kudya - gorosi saladhi, 5-6 shrimp, imwe chezi.
Mazuva matatu gare gare, unofanirwa kugadzirisa zuva rega kuti rive mazambiringa emichero nemafuta emvura kunatsa matumbo, uye ipapo unogona kuramba uchidaro.
Best Star Staret
Izvo zvakagamuchirwa ndeye chirongwa chekudya, icho Victoria anoteerera nguva dzose. Hazvibvumi kuti vadye, asi hazvive nemiganhu yakasimba sezvimwe shanduro dzezvinyorwa zvekudenga.
Kubva pakudya, chete shuga, nyama, mishonga yemafuta nemhuka hazvibviri. Mukuwedzera, nzira yekubika ndeyekuti - iwe unogona kudya chero chinhu, asi iwe unogona kubika chete kune vaviri. Nheyo yezvokudya Victoria inofunga nezvezvokudya zvegungwa nehove, izvo zvisingakwanisi kutora mufananidzo mune pfungwa dzisina kunaka dzezwi. Iwe unogona kudya nenzira iyi kweupenyu husingaperi, uye hahuzove usina hukuvadza chete, asi huchabatsira muviri wose.
Ichi chikafu chaVictoria Beckham chakakodzerwawo nekurasikirwa nekurema, nekuchengetedzwa kwayo mune ramangwana, sezvo inosanganisira chete michina uye nzira dzokugadzirira.