Nzira yekufambisa sei vasikana?

Izvo zvakasimba, musimba mutezo ndiyo kurota kwemumwe musikana. Nguva pfupi ichando ichiuya uye nguva yegungwa inotanga, munhu wese anoda kuzvirumbidza nemunhu asingagoni kutaridzika uye mutsara wakanaka. Nemhaka yehutano hwevakadzi, zvakaoma zvikuru kuti vasikana vabudirire mudumbu rakadzika, sezvo mafuta akareba akakwirira, uye mafuta aya, sekutonga, anounganidza mudumbu. Kunyange zvakadaro, tora hurukuro yako pasi pesimba rega roga. IInternet izere nemifananidzo uye zvidzidzo zvidzidzo, sei kunyatsonyanya vasikana. Nhasi tichakutaurira kuti zvakanaka sei uye zvakanakisisa kupomesa vasikana vevasikana, vasikana nevakadzi kuchengetedza hutano uye kuwana chimiro chakanaka.

Ndinofanira kutora mutsara kune vasikana here?

Chero ani zvake anoda kuve noutano hwakanaka uye kugara muhupenyu hwakanaka anofanirwa kungwarira kudzidzisa masimba ake. Izvi zvinoshandawo kune pepanhau revakadzi. Mutemo mukuru - haufaniri kudzidzisa zvakanyanya mukutsvaga kwe "cubes", sezvo zvisingachaoneki mumuviri wechikadzi ane utano. Ichokwadi ndechokuti kuitira kuti uone "makerubhi" emudhinda, musikana wechikadzi haufaniri kuva neanodarika 10% emafuta, asi chimiro chiri 18%. Uyezve, ganda riri pamimba rinofanira kuva rakanyanya kuonda, iro rinogadziriswa nekudya kwakanyanya, kwakakwana uye kushaya muviri kwemuviri. Nyanzvi dzezvematongerwo enyika dzinotungamirira miviri yavo muhurumende iyi chete kwenguva yepikisano - vanotambura izvo zvinonzi "mari yebasa". Mukadzi ane hutano uyo anopomesa mutsara, anogona kusimbisa mimba yemimba, asi haasi kuwana "cubes".

Nzira yekufambisa zvakanaka vasikana: inonyanya kukurudzirwa

Kuti uwane gumbo rakadzika, unofanirwa kutevera mitemo yakawanda yakajeka:

1. Yakanakisisa periodicity yekurovedza iri mune rimwe zuva. Munguva iyi, mishonga ine nguva ye "kuvaka" uye yakagadzirira kudzidziswa.
2. Hazvigoneki kuwana chigumisiro chakanaka kuburikidza nekuzungunusa vhidhiyo vhiki kana mwedzi, uyezve kukanda. Misi yepamuviri yakasviba uye inokurumidza kurasikirwa nekudzikama apo kudzidziswa kunomira. Sezvo chinhu chinonyanya kuoma pakudzidzisa musikana wemusikana ndeyekuti azvigadzirire kusvetuka, ita maitiro ekugadzirisa nenzira "Ini handigoni".
3. Kudzidzira kwekudhinda kunofanirwa kuendeswa nechingwa chinonzwisisika, sezvo mafuta akawandisa aripo anogona kuvanza misungo yakaputika.
4. Imwe nyanzvi inokurumidza kushandiswa kuidzidzira uye mushure mokunge imwe nguva inomira kushanda pavari. Saka, pane imwe mwedzi, zvakakosha kuvandudza chirongwa chekudzidzisa - kushandura chinzvimbo chemuviri, maonero ekufungidzira, kuwedzera mitoro.
5. Usakurumidza. Zviri nani kuita chiito chacho nenzira yakakodzera kupfuura nokukurumidza.
6. Edza kuti usaomesa mutsipa wako. Fungidzira kuti pakati pechigunwe chako nechifukidzo pane chepulo huru. Nezviitiko zvichange zviri nyore kwauri.
7. Nhamba inoshandiswa pabasa rimwe nerimwe ndeye mitatu yezvikamu gumi nemashanu.

Ndeipi nzira yakarurama yokusvitsa mutsara wekumusoro?

Tinokupa kuti iwe ucherechedze maitiro akawanda maitiro epamusoro pamakamuri ekudhinda:

1. Nhema pasi pasi pamusana wako. Bhudza mabvi ako, uye tambanudza maoko ako mucheki mushure memusoro wako. Simudza mapapiro ako. Simudza mapepa emapfudzi, uchiedza kunzwa manzwiro mukati memaviri emimba. Donhedza zvishoma nezvishoma pasi.
2. Nzvimbo yekutanga ndiyo yakafanana. Kusiya gumbo rimwe rakakotama, ruramisa rimwe racho. Kukwidza, kufambisa mhizha uye kusimudza mahwendefa. Enda uko pasi. Dzokorora nemumwe gumbo.
3. Nhema pasi pasi pamusana wako. Simudza makumbo maviri kuitira kuti zviuno zvive paakona 90 °. Chikuru chengetedza mabvi ako. Simudza scapula kusvika kunzwiro rekudzivirira mukati mamu. Enda uko pasi.

Ndeipi nzira yakakodzera kupomesa mabhizimisi ezasi pasi?

Kuti uve nechimiro chakanaka, iwe unodawo kudzidzisa maziso emakamuri ekuderera pasi:

1. Nhema pasi pasi pamusana wako. Simudza makumbo ako pamakona akanaka kusvika pasi. Uine mishonga yepepanhau, simudza makumbo ako.
2. Nzvimbo yekutanga sekuita basa rekare. Deredza pasi rutsoka rwako rworudyi kusvikira pasi, asi usaderedza kusvika pakuguma. Simudza uye dzokorora nerutsoka rwako rworuboshwe.
3. Dzokorora chiito chekare nekuchengeta tsoka dzako pamwechete.