Kuputsika kwetsoka ndiko kuputsa kwehutano hwemumwe kana kupfuura mamwe mapfupa echikwata chepasi. Kushungurudzika kwakadaro kunowanzoitika semugumisiro wekusava nehanya pasina mumugwagwa kana muimba, nengozi, kuwira kubva pakakwirira. Inogona kubuda uye nekuda kwemuviri muduku, kana munhu ane chirwere chepuropa. Mushure mokunge kuputsika, chiganda (chinowanzoitwa kana plastiki) chinoshandiswa kune rimwe rutsoka mukati memazana zana ematambudziko.
Ndinofanira kupfeka gypsum zvakadini?
Zvakawanda sei kufamba mumakanda mushure mekuvhunika kwegumbo zvinoratidzwa nachiremba, zvichienderana nekushungurudzika kwakanyanya uye kwakanakira kupi. Kana chikwama chakanga chavhuniwa, asi hapana kusarura, zvakakosha kupfeka bhenji bhanji kubva masvondo 4 kusvika ku7. Avo avo vakashandura mapfupa avo vachafanira kupedza kusvikira mwedzi mitatu mumusasa. Apo chivharo chinosanganiswa mukuputsika, chikwata chisingatauri kwemwedzi mina.
Ko shinja yakaputsika pasina kusarura here? Mheto iri mukanda inofanira kugara kwemwedzi mitatu. Mukana wekuputsika kwetsoka , inofanira kugadziriswa muhurumende isina kusimba kwemwedzi inenge 1.5 chete, asi kana pane kukanganisa nguva iyi inogona kuwedzera kusvika pamwedzi mitatu. Phalanges yeminwe inoporesa nekukurumidza kupfuura mamwe mapfupa emuzasi. Kana yakaputsika, ichange ichinyorwa kwevhiki mbiri.
Kana kuputsika kwasvinuka kana mapfupa akadzingwa, hazvibviri kutsika netsoka mumugwagwa, asi izvi zvinogona kuitwa here kana pasina matambudziko akadaro? Nechinhu chipi nechipi chinoputsa kukanganisa kwemapfupa echiso chepasi, mitoro inofanira kudziviswa. Pakutanga, murwere anorayirwa kuti arege kutsika pamakumbo ake zvachose, asi mushure memavhiki mashomanana iwe unogona kufamba-famba, uchizorora zvishoma pamutsipa, uye kunyange ugoita mu physiotherapy maitiro.
Kufuridza rutsoka muchiganda
Kakawanda kacho gumbo riri mukanda riri kukurira. Tumescence inouya apo:
- kupesana kwekubuda kana kubuda kwemvura;
- kunonoka kweropa rinopararira;
- kukanganisa kumudhaini we lymphatic;
- kukanganisa kwehutano hwemitsipa kana misi.
Iyo edema inowanikwawo mumamiriro ezvinhu apo bhanji yepark inonyanya kusimbiswa. Inogona kufambidzana nekutambudzika kwakanyanya munzvimbo yekuparara. Kuti ubvise kuzvikudza, unoda kudzorera
- kubvisa uye kuisa mitsipa yako nguva dzose;
- unoshamba negungwa remunyu;
- kuita magnetotherapy .
Pane zviitiko apo kubhururuka kunoitika pakarepo mushure mokunge chigadziko chacho chabviswa kubva patsoka. Kuti uzvidzivirire pane zvinetso zvakadaro, murwere anofanirwa kubvisa kubviswa kwechikwata chechiganda chete pamirayiridzo yechiremba uye mushure mekuongorora kwe-X-ray.