Green tea yakauya kwatiri kubva kuMabvazuva, uko pasina mhesi yetiye inogona kuita kunze kweiyo inwa inochera. Mucherechero wemashizha emuti hunoenderana nekugadzirwa kwawo. Kusiyana nevhudza, ruvara rwehuni runopinda mumatanho mashoma, kusanganisira kungooma chete, kuchengetedza zvinobatsira zveti. Uye ane zvakawanda zvakakosha zvezvinhu.
Pamusoro pezvipo zve green tea
Green tea inowedzera tannin kune mamwe marudzi eti. Izvi zvinokonzerwa nekukwanisa kwayo kuchenesa muviri wezvinhu zvinorema uye chepfu. Nemhaka yehutano hwehuturi, kubatsirwa kwayo kunowedzera kune itsvo. Green tea inoderedza chido uye ine minori yakawanda. Kuvonga kuchenesa kwekuchenesa uye pasi pekoriori, green tea inokurudzira kuora kurasikirwa. Vanhu vekuMabvazuva vanofunga kuti iri gorosi iyo inodzivirira vechidiki. Haana pasina akawana kushandiswa kwayo mu cosmetology. Green tea ine simba rekuchenesa, inogadzira ganda uye inovandudza ruvara. Nenzira, kudzvinyirirwa kubva kuhuni yaizobatsira kukunda dambudziko remajasi pasi peziso.
Kusiyana nevhudza, ruvara rwehute, zvakagadzirwa ne caffeine umo mairi maviri akadzika, ane zvinyoro zvishoma pamusana. Vanachiremba vanobvumirana kuti zvinoderedza ngozi yehutano hwepfungwa, uyewo nekugadzirwa kweavocology. Nguva dzose kushandiswa kwezvinwiwa izvi zvinowanzogadzirisa metabolism, saka iyi Chinese green tea inobatsira pakurasikirwa nekurema. Mumwe munhu anofunga kuti green tea inopisa makoriyori, zvisinei, zvinenge zvakaoma kuitumidza kuti mafuta anopisa. Kurasikirwa kweuviri kunowanikwa kuburikidza nekuchenesa muviri wezvinhu zvinokuvadza nekuvandudza kudya, izvo zvinowedzera kukonzera kuora muviri.
Green tea nemukaka
Kuwedzera mukaka kunoita kuti weti yega inonaka. Asi panguva imwechete uye high-calorie, - iwe unoti. Zvisinei, munyaya ino, mararic anogadziriswa anobhadharwa nekisiki yakawanda. Chidzidzo chinonakidza munyaya iyi chakaitwa neYunivhesiti yeHawaii. "Ongororo" vakadzi vakapiwa kungoti girazi remukaka zuva rega rega. Kusiyana nezvinotarisirwa, pakuguma kwekuedza, pamwe nekusimbiswa kwakasimba kwezvipikiri nemeno, kwaivawo nekuderera kweuviri hwemuviri. Masayendisiti akabatanidza izvi zvisingaiti zvakajeka nekuderedzwa kwekushaiwa kwe calcium uye kuneta. Mutsva inotevera, hoii yeii yega yekudya nemukaka yakagadzirwa, kubudirira kwayo kwakaratidzwa nechiitiko. Kunatswa kwehutete yekasi mune imwe kamuri ine michele yakawanda yemukaka kunobatsira kuderedza uremu pasina kukuvadza mumuviri.
Chii chinokosha chekudya? Kune nzira mbiri - dzakanyanya uye dzakasununguka. Kana uchida chigumisiro chinoonekwa uye usina dambudziko remuviri, unogona kushandisa maitiro akawandisa. Muchiitiko ichi, zvinokurudzirwa kupa chikafu, kunze kwemichero yako yaunofarira zuva. Sekunwa, sarudza gorosi chaiwo nemukaka. Kana iwe usingafungi tee usina shuga, shandura iyo nepasipuni yeuchi. Mukuwedzera kune tei, unofanira kunwa imwechete nehafu yengamita emvura yakachena pazuva. Zvakaoma here? Ipapo chido chekurasikirwa mukati mako hachisi chikuru.
Asi kana chinangwa chekudya chako ndechokunatsa muviri kusvika pamwero mukuru, saka zuva rokuzorora, sekuwedzera kwekuwedzera, richaita zvakanaka. Izvo zvinoreva kusunungura zviri nyore - kana iwe uchida kudya, kunwa zvinenge zvataurwa pamusoro pehute nemukaka, kwete kukanganwa zvakare pamusoro pemvura. Asi zviri nani kukanganwa pamusoro pezvokudya pazuva rakadaro, kuitira kuti usapindira neiyi kuti uite zvirongwa zvekunatsa, ipapo zvinozoitika zvichaonekwa.
Zvakakoshawo kugara pamusoro penzira dzekuita kunwa kunobatsira, uko kunewo maviri.
Method one:
Vavengi vanotaura kuti zvakakwana kubatsirwa uye kuravira zvinowanikwa kuburikidza nekuputira gorosi mumucheka. Nokudaro, mukaka unopisa kumhepo inoda kudiwa, uye panzvimbo pekubika mvura inoshandiswa kuita tiyi. Muchiitiko ichi, mvura haifaniri zvachose.
Method maviri:
Izvi zvinogona kunzi zvinoreruka, asi kwete zvishoma.
Nenzira, green tea nemukaka zvinogona kudhakwa zvose zvinopisa uye zvinotonhora. Kubatsirwa kweizvi hakuna kuderedzwa. Mukubatana nehutano hwehutano pamuviri, zvinokurudzirwa kuti udye teji yakawanda musati maitiro uye shure kwekudzidziswa. Nekuziva kuti inozivikanwa nevemitambo uye vanofarira mafaro. Green tea yakawanawo kushanda mukugadzira muviri. Izvo zvinokonzerwa nehuyi pamuviri zvakanyanya kwazvo. Zvisinei, inofanira kuyeukwa kuti pasi pekumanikidzirwa kudzvinyirira hazvidiwi kuti tibatanidzwe, sezvo cheti yegorosi inoshandiswa, nokuda kwechikamu chikuru, kungoita kukurira kuwedzera kwehutano.