Kana tichitaura pamusoro pekusavadza uye kuwedzera kwekumhanya mangwanani-ngwanani, tinogona kutaura nechivimbo kuti izvi zvinotevera. Vanhu vakawanda vanotanga kushamisika kana kushanda mangwanani mangwanani musina chinhu chisina chinhu, zvinobudirira zvipi zvinogona kuitwa kuburikidza nokuita mutambo wakadaro, nezvimwe. Izvi zvose zvichakurukurwa pasi apa.
Ndezvipi zvakanakira kumhanya mangwanani?
Kutaura nezvezvakanaka zvekushanda mangwanani, unoda kuteerera mazwi eongorori, kwete vatsigiri vekudzidzisa uku. Saka, maererano nevatsigiri vekufamba-famba manheru, kutamba mitambo mangwanani kunonyanya kukuvadza kuhutano. Zvisinei, chokwadi, izvi ndezvokunyengera, nokuti kutaura pamusoro pezvinoitika kumhanya mangwanani, haugoni kudana chero zvishoma (kana iwe ukasvika kunodzidzisa nokuchenjera). Pane kudaro, kumhanya manheru kunogona kuunza kutambudzika kukuru mumuviri. Chikonzero chechiitiko ichi ndechekuwedzera. Chimbofunga, zvakaoma sei kuzvikumanikidza kuenda kunodzidzira mushure mekushanda kwezuva rakaoma? Icho chiri chisimba chaiyo pamusoro pemuviri wako, uye kunyanya kuwedzerwa kwehutano husati wasvika kurara kunogona kutungamirira kuhope uye, mune ramangwana, kuti ugare uchineta.
Kana tikataura pamusoro pezvakanaka zvekufambisa mangwanani, zvinyorwa zvaro ndezvi:
- kuwana mutero mukuru we vivacity;
- inobatsira, mweya wakachena;
- kukwanisa kudzidzisa chirango chako;
- kumhanya mangwanani kunobatsira kumutsa chirwere chekudya;
- panguva yekukwira, misungo yemwoyo yakadzidziswa;
- basa reharuro cortex rinowedzera;
- iri mangwanani kuti basa rakanakisisa remagetsi emagetsi emidziyo rinocherechedzwa (mushure mokunge richitanga kusvika manheru, kuzvimba kwetsoka kunowanzoonekwa).
Kukanganisa kwekumhanya mangwanani
Kutaura nezvezvakanaka zvekushanda mangwanani, tinofanirawo kutaura nezvekukanganisa kwayo.
Kukanganisa kukuru kwemitoro yemangwanani:
- pakarepo mushure mokumutsa muviri hausi kutarisana nemitambo inoshingaira, kudzidziswa kwakasimba kungasave kwakabatsira;
- kana inomhanya mangwanani, ipapo zuva rose, vakadzi havabvumirwi kupfeka zvitsitsinho;
- ndinofanira kusimuka awa imwe nguva zvisati zvamboitika.
Ichokwadi, zviri kwauri kuti usarudze kuti chii chaunosarudza-chinomhanya manheru kana mangwanani, asi sezvaunogona kuona, mangwanani anomhanya anoshanda zvikuru kumitumbi yedu kana iwe uchidzidzira pamwero wakaenzana. Uye usakanganwa kuti usati wasarudza, kana zviri nani kumhanya, unofanirwa kufunga nezvezera uye hutano hwehutano, uye zvakakodzera, kuwana mazano kubva kune vanyori.