Pamwe hapana mutambo unoitika kunze kwekuda kunwa kweRussia - vodka. Nenzira, maonero eboka iri kuti chinwiwa chinodhaka chinokuvadza muviri hachina kururama. Iye zvino tichazozviverenga, uye tinoona kuti mangani emakorikori ari muvodka uye ingave inogona kukuvadza mufananidzo.
Pane marori muvodka here?
Zvose zvinodhakwa zvinodhaka pamusoro pezvinyorwa zvezvinhu zvinowanzokuvadza mumuviri uye chimiro. Pakati pavo, vodka inotora nzvimbo inotungamira, iyo koriori yakagadzirirwa mu 100 g inopera 224 kcal. Mukuwedzera, kazhinji kacho kudya zvishomanana kunoguma pane imwe murwi. Asi kubva kune vodka iyo haina mafuta, saka iwe wakamboona kuwandisa kwepamusoro nehuwandu hwekuremera? Izvi zvinokonzerwa nekuti vodka inhibisa metabolism mumasero. Mukuwedzera, kune ruzivo rwekugadziriswa kwedorokwa, muviri unoda kushandisa mairi kanopfuura mamwe makoriki kupfuura iyo yaidyiwa. Nokudaro, mushure mokumwa zvishomanana, chido chakasimba chinowanikwa.
Zvakakosha haisi kuwanda kwemakoriki muvodka, asi chokwadi chokuti havatakuri noutano chero hupi zvayo. Nokudaro, vanonzi vasina chinhu, ndiko kuti, muviri unoshandisa iwo pakarepo uye haugoni kutaridzirwa. Mumashoko akajeka, doro rinodhakwa kunze kwekhakodhidhi nemafuta anobva mune zvimwe zvokudya, uye anoshandiswa nemuviri, kazhinji kacho girazi radhakwa iwe unogona kunzwa kuwedzerwa kwesimba. "Kusundirwa kure" mune chinotarisirwa nenyaya, muviri unofanirwa kuwedzera mukati mawo, ndiko kuti, unovaita mafuta mumaviri ako. Somugumisiro, munhu akazara nesimba, asi haana kugamuchira mavitamini, zvicherwa uye zvimwe zvinhu zvinodiwa mumuviri.
Ngationei kuti makoriji anobva vodka anobva kupi. Zviri pachena kuti nyaya yacho haisi mumvura, asi mune doro, iyo ndiyo chikamu chikuru chezvinwiwa zvinodhaka. Saka mu 100 g ine mazana mazana manomwe emakoriori, asi izvi hazvina kukwana. Zvechokwadi, kana yakasvibiswa nemvura, nhamba yacho inoderera, asi inoramba iri huru. Imwe simba rinokosha inobva kune zvinowedzera izvo vanogadzira vanoshandisa kunatsiridza kunhuwa uye kunwa kwechidhakwa ichi chinodhaka.
Mune calori, vodka yakarongwa, iko zvino tinoteerera mapuroteni, mafuta uye makhahydrates. Muchiinwa ichi pane chete makhydidhariti uye kune ma 0,4 gramu chete mu100 gm. Izvi zvinokonzerwa nokuti mbeu kana marlasses anoshandiswa pakugadzira vodka, iyo inosanganisira ma carbohydrates inopinda mukunwa.
Kana iwe uchitaura mashoko ose ari pamusoro apa, unogona kugumisa kuti kana iwe unwa doro munhu anodya zvokudya zvakawanda uye, kazhinji, yakawanda kwazvo. Mukuwedzera, kazhinji mushure mekudya kwakadaro munhu anoda kuisa chinzvimbo chisinganzwisisiki, uye zvakave zvesayenzi zvakaratidza kuti chiito chakadaro chinogona kudarika nhamba yose yekoriyori. Zvose izvi zvichange zvichiratidzwa, sezvinoita museve wezvikero, uye nezvehutano.
Vodka uye kurasikirwa
Ichokwadi chokuti kana iwe ukanwa vodka uye ukaidya ne soseji, iwe hauzorevi uremu, tave watoona, asi zvakadaro, nekushandisa zvakakodzera doro rinodhaka rinogona kubatsira kubvisa zvishoma mapaundi. Chinhu chinokosha chokufunga kuti zuva rega rega rinobvumirwa harifaniri kupfuudza 30 g Muchiitiko ichi, vodka inobatsira kuderedza kuwanda kwemakiromita, izvo zvinokosha pakurasikirwa. Mukuwedzera, iwe unogona kugadzirira pineapple tincture, iyo inobatsira vanhu vane uwandu hwakawanda.
Pineapple tincture
Zvisungo:
- chinanai - 1 piece;
- vodka - 0,5 litita.
Kugadzirira
Chibereko chacho chinofanira kushambidzwa uye chigoverwa ne-grinder nyama kuva gruel. Anodururirwa vodka uye anotumirwa firiji kwevhiki.