Kazhinji, tsika yekufarira nemasipi kana zvimwe zvinodhaka zvinoshanduka kuva chidhakwa chinotapira. Kubvisa dambudziko iri kwakaoma, asi zvinogoneka.
Zvinokonzera kuvimba pane zvinotapira
Zvinoshamisa kuti, asi mumatambudziko akawanda dambudziko iri rine zvikonzero zvepfungwa. Kana ukacherechedza dambudziko rakafanana, saka tanga kuedza kupindura mubvunzo, ndeupi chikonzero chaicho chaunodya kudya kwakanyanya kudai? Kazhinji, iwe unoti izvi zvinounza manzwiro emufaro.
Zvikonzero zvinokwanisika:
- Sezvo mwana, semubairo wekubudirira chero kupi zvako, kwaiva mapurocolates. Kuti akudzivirire iwe, vabereki vakashandisa kushandiswa.
- Kutengeserana kwakajeka kunoratidza upenyu husina hanya uye hunofadza nechinhu chinonaka mumaoko.
- Zvinyorwa zvisingabvumirwi, uye mhuka dzose dzinorambidza kushandisa sweets.
Nzira yekubvisa sei kuvimba pane zvinotapira?
Kuti kamwe uye zvachose kubvise dambudziko iri, zvakakosha kuti varwise nokukurumidza zvose zvepfungwa uye zvepanyama.
Mamwe mazano anobatsira:
- Idya michero yakanaka - iyi ndiyo imwe yenzira dzakanakisisa dzekukunda kukundwa pane zvinotapira. Uyai nezvokudya zvemazuva ose emaapuro, mapear uye chero majiroji.
- Enda mune zvemitambo. Kazhinji, chikonzero chekuti iwe unodya zvinotapira ndiko kusakosha kwesimba, mutoro wepanyama unokosha kwazvo kuti utsungirire dambudziko iri. Kuti uite izvi, chero basa ripi zvaro, somuenzaniso, kushambira , kutamba kana kunyange rwendo rwekufamba rwese, rwakakodzera.
- Kukunda kugadzikana kwepfungwa pamusana pekutapira kuedza kubvisa zvose zvinokonzera kubva muupenyu hwako. Kuti urege kunetseka, tsvaga chido.
- Chimwe chinhu chakanakisisa chekuzorora-aromatherapy. Shandisa zvinonhuwira zvinobatsira zvinonyengera uropi uye pakupedzisira kubvisa kusvuta.