Garnet inozivikanwa semuchero unokosha uye unobatsira. Muchiitiko ichi, kune chinangwa chekurapa, zvose zvinoshandiswa: zvose mapurp, uye mbeu, uye peel. Vakawanda vanopokana kuti mbeu dzayo dzinobatsirawo mavari, uye naizvozvo, zvakakosha kunzwisisa kuti zvinobatsira sei mapfupa emapomegranate.
Zvimwe zvinhu zvakagadzirirwa ossicles
Kubatsirwa kwechinhu chipi nechipi chinogadziriswa nekugadzirwa kwayo. Mumapomegranate mapfupa akawanda ezvinhu zvinobatsira akawanikwa:
- vakawana vitamini E , iyo inobatsira pakuita kwehutano hwevarume nevakadzi, inowanzoita basa rekutya, mwoyo nemakumbo endocrine;
- ivo vakapfuma mu fatty acids, iyo inokanganisa maitiro ehutoni emuviri;
- kukosha kwepomegranate nemapfupa kuriwo mukuti ivo vanobatsira pakuzadza muviri nesimba uye simba, vanogona kuisa chimiro chemasabolism;
- vakawana fiber, iyo inoshanda zvikuru kune avo vanorwisana nehuwandu hunorema .
Nei chigamba chemaramba ichibatsira?
Iyo yakasimbiswa kuti mbeu dzezvibereko izvi dzine mavara akawanda emishonga:
- kugamuchirwa kwavo kunopa maitiro akanaka munguva dzinorwadza uye dzakanyanya;
- vane zvinorwisa antibacterial uye vanokurudzira kubviswa kwezvinhu zvinokuvadza kubva mumuviri;
- matamba emapomegranate anobatsira, normalizing chiyero checholesterol muropa, nekushingaira kurwisana ne "bad" cholesterol, kubatsira kubvisa midziyo kubva kune cholesterol plaques;
- ivo, pamwechete nenyama yemukomana, vanochengetedza muviri zvakasimba kubva kune anemia, kubatsira kuwedzera muzinga we hemoglobin;
- Mishonga yekumabvazuva inotaura kuti inowedzera mukono wevarume.
Vakawanda vari kushamisika kana iyo pomegranate inogadzirwa, uye kana isingaiti, zvino haigadzikuvadze kuva noutano. Zvinonzwisisika kuti hazvina kudyiwa, asi fiber iri mukati mayo inoita kuti kucheneswa kwemukati uye kuita semushonga wezvinhu zvinokuvadza kana zvichishandiswa mumwero wakaenzana.
Pasinei nechokwadi chokuti mapfupa emapomegranate ane rubatsiro rusina mubvunzo, asi anogonawo kukonzera kukuvadza, kana iwe usingafungi zvinopesana uye zvidzidzo pavanodya.
Mapfupa haasi kukuvadza here?
Contraindications yekubvuma inosanganisira:
- kusagadzikana kwevanhu;
- zvirwere zvemuviri nemazinga emuviri uye zvirwere zvisingaperi zvepamuviri;
- Kushandisa zvakanyanya kunogona kukonzera kubatwa kwemasamu uye kuvimbiswa;
- vana vanogona kupiwa zvishoma zvishoma mushure mekubvunza chiremba.