Hove Lemonella - zvinobatsira

Lemonella hove ndeyemhuri yekodhi. Ihove iri kutengeswa kazhinji, sezvo inoramba ichifamba uye inowanzotanga kubata.

Inobatsira zvinoshandiswa nemonmonella

Limonella iri nyore kutema uye kubika. Izvi zvinokonzerwa nekuti maduku mapfupa ari muhove iyi anenge asingabviri. Kutenda chinhu ichi, lemonella inogona kubikwa chero ipi zvayo, sezvo iyo pachayo inofadza kunakidza maitiro.

Zvinoshandiswa zvakadai se lemonella hove dziri mune mavitamini nemaminerari.

Iine vitamini PP, kana kuti neimwe nzira nicotinic acid. Izvo vitamini inobatsira kutarisa uwandu hwehushusha yeklesterol, kunatsiridza maitiro emagetsi , kuvandudza uropi hwekuyerera kweropa, kuderedza ropa kuvhara.

Vitamin E inobatsira kuumba nekudzivirira masero ekuchengetedzwa kwemasero, inoratidzira antioxidant. Vitamini E inokurudzira kushandiswa kwepamusoro kwemhepo yakagadzirwa nemasero.

B mavhithamini anobatsira pakufananidzwa kwezvibereko zvakasiyana-siyana zvinopinda mumuviri wedu kubva pakudya. Aya mavithamini anokonzera metabolism reaction, anobatanidzwa mukugadzirwa kweRNA neDNA, kuderedza huwandu hwecholesterol muropa, uyewo kudzivirira kuitika kwekushaya ropa.

Mumimonella, zvinotevera zvinotora minerals zviripo: phosphorus, iron, magnesium, potassium, calcium, zinc, fluorine, cobalt, chromium, nickel uye selenium.

Ihove iyi ichazadza tsika yezuva nezuva yeododhi mumuviri, pasina kukuvara kune utano, izvo zvinogona kubuda nekushandiswa kwemishonga. Hazvina mhosva kuti iyo hove yakagadzirira sei, akawanda mavitamisi uye tsananguro yezvinhu zvinoramba zviri mairi.

Izvo zvinobatsira uye zvinokuvadza zvemonicella zvinotarisana nemunhu mumwechete maitiro ehupenyu. Ihove iri yakakodzera yekudyisa vana, vakadzi vane pamuviri uye vakwegura. Kazhinji inokurudzirwa kuisanganisira iyo yekudya, sezvo koriori yehuwandu yehomonella hove yakadzika uye inowanikwa 79 chete makoriyoni pa100 g.Iyo hove inoonekwa seye hypoallergenic, asi munyaya yezvinodiwa zvekutengesa hove zvigadzirwa, zvakakodzera kudzivisa kubva pakudya uye lemonella.

Lemonella caviar

Lemonella caviar chinhu chinokosha chikafu chekudya, sezvo ine zvinhu zvinobatsira zvakanyanya. 32% mapuroteni nyore nyore kudya, mavitamini A, D uye E, folic acid , phosphorus, iodine, calcium.

Yakavhenganiswa uye yakasvibiswa caviar lemonella inoshandiswa senzira yekudzivirira ye atherosclerosis uye yekuvandudza utachiona. Caviar yakadaro inosimbisa mapfupa uye inovandudza maonero, uye inoderedzawo ngozi yeropa rekuvhara uye inowedzera kupararira kweropa.