Ghee mafuta inowanzosvibiswa nehutori iyo isina lactose, mvura uye zvakasvibiswa zvakasiyana-siyana. Nzira yekugadzirira kwayo yakakweretwa kubva kumamongi eTibetan. Kushandiswa kwekabikwe ghee mafuta, saka zvinokurudzirwa kuti zviishandise pakubika kubika zvakasiyana siyana. Zvinhu zvake zvinoshamisa zvinoratidzwa muvo yeVedic.
Batsirwa uye kukuvara kweghee mafuta
Ichi chigadzirwa chine zvinhu zvakawanda zvinobatsira, zvinokonzera kuvapo kwezvinhu zvinobatsira:
- Chibereko chacho chinonzi antioxidant, kuchengetedza muviri kubva pane zvekushanda kwemasimba, izvo zvinokubvumira kuti uchengetedze vechiduku uye kusimbisa hutachiona kwenguva yakareba.
- Linoleic acid inobatanidzwa pakuvandudzwa kwemasero, saka inofanira kugara ichipinda mumuviri.
- Kushandiswa kweghee mafuta kunokonzerwa nezvinhu zve nicotinic acid, izvo zvinokosha pakudya uye kunaka kweganda. Inokurudzirwa kuti iishandise mumareji ezvokudya zvekumba.
- Inokurudzira metabolism uye kudya gadziriro. Kuvonga neizvi, zvimwe zvokudya zvinodyiwa mumuviri zvakanyanya zviri nani nekukurumidza.
- Inobatsira kusimbisa basa remagetsi emagetsi, izvo zvinokosha kana nguva yakareba yanyanya kushungurudzika .
- Inosimbisa mabasa ekuchengetedza emuviri, anobvumira kurwisana nekurwisana nemafemeni nezvimwe zvirwere.
- Inoderedza misoro uye inobatsira kubvisa migraines. Kuti uite izvi, unoda mafuta ne whisky, mapende uye tsoka.
Kukuvadza kwemafuta ghee kunogona kuunza chiitiko icho chiripo mune zvakawanda, sezvo chigadzirwa ichi chakashinga. Nekushandisa zvakanyanya, iwe unogona kuva nezvinetso nekugadzirisa chirwere, chiropa uye pancreas. Mukuwedzera, ghee inogona kutungamirira kuhomwe kuwanikwa. Iwe haugoni kushandisa ghee mafuta kune zvinetso nehutano hwemwoyo uye kuneta.