Nhasi muchitoro unogona kuwana nhamba yakakura yemiti yakagadzirwa nemagetsi uye zvokudya zvakasiyana-siyana zvakatsanya. Kuzivikanwa kwezvokudya zvakadaro kunotsanangurwa kwazvo - zvose zvakagadzirirwa nokukurumidza uye zvinosvika zvinonaka. Noodles "Doshirak" haina mari, yakagadzirwa kwemaminitsi akawanda uye inopa satiety kwenguva refu. Mukuwedzera, zvakakodzera kutaura pamusoro pekuravira kukuru kwakasiyana.
Doshyrak inokuvadza here?
Kutanga, tichanzwisisa kuumbwa kwevanhu vanozivikanwa pakarepo. Gadzirirai kubva pazvikamu zvina: mazai, upfu, mvura uye munyu. Sezvaunogona kuona kuumbwa kwakajeka uye kunobatsira. Iine chigadzirwa ichi pane zvakawanda zveproteine uye mahydrohydrates, izvo zvinopa simba kumuviri womunhu. Kunyanya kutarisa mukugadzira kana noodles inokuvadza "Doshirak" inofanira kupiwa zvinonhuwira, izvo zvinoita kuti ndiro yacho inonaka uye inonhuhwirira. Bhokisi shomanana rine zvigadziri zvakasiyana-siyana, zvinodzivirira, thickeners uye flavour enhancers. Semuenzaniso, manodle-flavored noodles ane glutamate sodium nemafuta emichindwe , saka nekushandiswa nguva dzose, zvinhu izvi zvinogona kukonzera matambudziko pamwe nekugadzirisa chirwere, kutanga nehutano uye kuora mwoyo, uye kuguma nedenda.
Chii chine ngozi "Doshirak"?
- Zvakakodzera kutaurwa pamusoro pekoriyamu yehuwandu yakadai, saka pa100 g pane 462 kcal. Nhamba yacho yakakura kwazvo uye kana ukashandisa zvokudya zvakadaro zvakakurumidza muhuwandu, iwe uchaona kuwedzera kwehuremu.
- Zvinhu zvinokuvadza zvinowanikwa munguva pfupi, zvinoita mumuviri secarcinogens, iyo inobatsira pakuvandudzika kwekenza dzakasiyana-siyana.
- Kuvhiringidzwa kwe "Doshirak" zvakare kuti chigadzirwa ichi chinokanganisa kusagadzikana kwemasabolism , naizvozvo kana iwe uchigara uchitya, unogona kukanganisa kukura kwezvinetso zvehutano zvakasiyana-siyana.
- Kune zvipupuriro zvevanhu vakamboedza kuedza nekukurumidza
kugadzirira, kukanganisa kuwedzera kwezvirwere zvepamuviri zviripo. Izvo zvinonhuwira zvakawanda zviri mu "Dashirak" zvinowanzokuvadza muhupo hwegastritis uye zveponda ulcers. - Izvozvo zvinokuvadza Doshirak hazvidi kuti zvitsanangurwe kuvanhu vane chirwere chepachiropa uye zvepfungwa. Sezvo kunyange kushandiswa kwekodha kamwechete nezvinonhuwira uye zvimwe zvinowedzera zvinogona kutungamirira kumigumisiro yakakomba.
Kuenzanisa zvikomborero nekukuvadza kweDoshirak noodles, iwe unogona kutaura zvakananga kusvika pakugumisa kuti chigadzirwa ichi chinowira munhengo ye "ngozi". Ichokwadi kuti hapana chichaitika kubva kune chimwe chikamu, asi kushandiswa nguva dzose kweeodles kunogona kutungamirira kumatambudziko makuru.