Dutu rinowanzowanikwa mufomu yeupfu. Iyo ipoda yemaruva. Mafuta anonhuwira anoumba anoita kuti zvive nyore kushandisa iyi zvinonhuwira pakuita zvokudya. Zvisinei, inozivikanwa kwete chete kuburikidza kwayo yekupa ndiro yekudya chishamiso chinoshamisa, asiwo nokuda kwemigumisiro yavo inobatsira pamuviri womunhu. Ngatiedzei kuona kuti chii chinobatsira turmeric kune utano. Chokutanga pane zvose, inokosha sechinhu chinobva kune antioxidants, nemhaka yekuti inokwanisa kudzorera neuron nekudzivirira kwemidziyo yeropa. Inowanzoshandiswa mumishonga isiri yemazuva ano.
Chii chinoshandiswa chekudzivirira muviri?
Izvo zvakagadzirwa ne turmeric zvakapfuma kwazvo. Inosanganisira mafuta anokosha, mapuroteni, fiber . Iine vitamin B yakawanda, mineral components. Izvi zvinokwidziridzwa senzira yekushandiswa kwepiriseptic, antimicrobial uye kupisa. Zvinobatsira zvinokonzerwa ne-turmeric seasoning hazvigumi. Inowedzera kukwikwidza kwemuviri kune zvirwere zvehutachiona uye zvinotapukira, zvinopa simba kune hutachiona husina simba pahutano kana mushure mekuvhiyiwa. Turmeric inobatsira kuropa: inoderedza huwandu hwehuga uye cholesterol, inogadzirisa kuumbwa kweropa, inokurudzira kuumbwa kwemasero matsvuku eropa, kurwisa zvakasimba nema platelet. Zvimwe zvinotapirwa zvinonhuwira izvi zvinobatsira kukurumidza kuunza kupisa, kubvisa marudzi ose ekukanganiswa. Iyi ndiyo mhuka yekutanga yemvura yekurwara uye kutonhora.
Kupfuura turmeric nokuda kwehutano?
Kushandiswa kweguruva muzvokudya kunobatsira kutsungirira matambudziko mazhinji mubasa rekudya gumbo. Inotsigira maruva ane utano mumatumbo, inovandudza kudya, kushanda kwepancreas. Uyewo turmeric ine zvinhu zvinokosha, zvakakosha pakurasikirwa kwekurema:
- anobvisa tsvina;
- zvinowanzoita kushandiswa kwemagetsi;
- inovandudza kushanda kweshoko rekudya;
- Displays bile.
Akarwisana nekubudirira kwemagumo, anoderedza zvishuwo zvekushandisa zvakanyanya zvekudya. Zvose izvi zvinotendera kuti zvibudirire kuishandisa mukurwisana nehuwandu hunorema.