Chinhu chinonyanya kukuvadza icho vaGiriki vekare vaigona kutaura pamusoro pomunhu "haagoni kuverenga kana kushambira." Zvinonzwisisika, vanhu vane ruzivo rwakadaro munzvimbo iyi havakwanisi kunzi vagari venyika uye havana kodzero yekuvhota. Zvichida, iyi ndiyo nharo yekutanga yekuda kushambira mudziva - kuti ushambire.
Apo isu tichiri kuramba tichitya zvipuka nemheni, kunyange zvazvo zvose izvi zvisingagoni kukwikwidzana nekuurawa nehuwandu hwevanhu vanonaya, zvinoita sekuti inguva chaiyo yokuti isu tidzidze kuva mumamiriro ezvinhu emvura.
Kushandiswa kwedziva remufananidzo
Hatisi kuzoratidzira, chaizvoizvo ruzhinji rwevanhu ruchida kushambira nekuda kwezvibatsiro zvechidziva chekureruka. Kuti uve nemigumisiro inobatsira mumuviri uye kukanganisa kwakaipa pamasero akawanda akazoonekwa zvakanyanya, ticharatidza zviri kuitika kwatiri mumvura:
- Apo kukurira kure nemamita kusvika 1500 m, iyo kalori inoshandiswa inenge 500 kcal.
- Kurwisana kwemvura inopfuura 75 kanopfuura mhepo, izvo zvinoreva kuti chero chiito chinoitwa munzvimbo ino chinoda kanomwe kaviri kudarika kupfuura nyika. Munyaya iyi, uye inotanga nzira yekutsva mafuta.
- Chimwe chikomborero chegungwa uye kushambira (mushure mezvose, iri mudziva - haisati yashambira) ndechokuti kufema kunowedzera kukurumidza, kunyange izvo zvikamu zvemapapu ayo "anozorora" munguva yehupenyu hunowanzobatanidzwa. Izvi zvakanaka kwazvo uye zvinobatsira, nokuti ropa reoksijeni rinoramba richichengetedza metabolism kwenguva yakareba pamwero wakakurumidza.
- Asi, zvichida, dambudziko rakanyanya kukurumidza kumanikidzi akawandisa rinokonzerwa nekutsva kwehuni, kuwedzera mumvura ne 80%. Munhu anozvarwa mune chimwe chinhu chakadai se homeostasis - chido chemuviri kusagadzikana. Izvi zvinoshandawo kumusana - mvura inogara ichizara, uye muviri unopisa huwandu hwekoriori kuti uwedzere kutonhora.
Kushambira mutambo unonyoroka, uye kwete kunyange mutambo, asi nguva yekuita. Kushambira kunonyanya kuchengeteka kudarika kufamba, nokuti unonyatsoda kuisa simba rakawanda mumvura kuitira kuti uzvikuvadze iwe, uye kana uchifamba, unogona kungogumburwa, uye zvino zvose, sezvakaitika - "yakawa, yakamuka, ikaputika."
Mvura, iwe unogara uri munzvimbo yakanyanyisa-uye izvi 100% zvinoderedza kushungurudzika kubva mumharapa yose.
Zvichida, mushure mekunyora zvose zvikomborero zvakawanda zvehova, munhu anofanirawo kutaura nezvekukuvadza. Izvo zvishoma, asi pasina iyo kupi zvako.
Mvura iri mumadziva inonzi chlorinated, saka edza kushambira kuitira kuti semvura shoma sezvinobvira inopinda mukati mako. Mushure mokunge dziva (semu, zvirokwazvo, kare) unoda kushambidza kushambidza ichi bleach kubva paganda.
Dziva iri nzvimbo yekubatana kwevanhu vakawanda, zvinoreva kutapukirwa, fungi nezvimwe zvirwere. Famba mumasipi ayo waunopfeka chete mudziva , usakanganwa kupfeka chikwata (kunyange izvi zvisingawedzeri mukana wekuzivana nemumwe mutorwa akanaka).
Zvakanaka, pakupedzisira, pinda uende mudziva racho nekunyatsoona, nokuti zvinhu zvose zvinonaya uye zvinotsvedza. Zvinenge zvoupenzi kushandisa nguva munzvimbo yakachengeteka yemuviri - mvura, uye wobva wachinja gumbo.