Majisi kubva mumiriwo nemichero anobatsira kwazvo mumuviri uye munhu wose anoziva nezvazvo. Zvisinei, vanoda mafaro vanoda chete zvinonaka uye zvinonhuhwirira zvinonwiwa, zvisina kufanira kupfuura mamwe ose, izvo zvinosanganisira kudzvinya kunze kwezucchini, kusingaiti kana imwe. Nechinetso ichi zviri nyore kurarama, kusanganisa jisi iyi kune imwewo, somuenzaniso, apple.
Batsiro nekukuvadzwa kwejaspashi juice
Kuumbwa kwemiriwo iyi kunoshamisa nezvakagadzirwa. Kune mavitamini eboka B uye C, minerals - potassium, calcium, magnesium, iron, phosphorus, etc. Inogona kuva rubatsiro rwakanaka mukurapa kwekushaya simba kwevhitamini, uye kukara kwayo kunonyanya kuderera zvokuti kunogona kusanganisira zvakakwana mukudya kwayo munhu ane zvakanyanya kurema. Zvakanakira squash juice inobatsira zvikuru mubasa rekudya gumbo. Iyo inoita kuti intestinal peristalsis iwedzere, inovandudza basa repvo, inodzorerazve mvura-munyu. Kukonzera kwaro kugadzirisa purogiramu yemagetsi kwakaratidzwa nevechiremba vemazana mazana emakore akapfuura.
Zvakanakira squash juice nokuda kwemuviri hazvikwanisi kuongororwa. Iyo inoderedza kuwanda kwe "cholesterol" yakaipa, inosimbisa masvingo emidziyo yeropa uye inovandudza kushanda kwemoyo. Pamusana pezvikamu zve folic acid, zvinogona kubatsira vakadzi vane pamuviri, kunyanya mumutatu wekutanga. Kubatsirwa uye kukuvara kweapuro-squash juice hazvienzaniswi. Zvichienderana nekuchenjerera zvinofanira kutorwa kune vanhu vane zvirwere zvepamuviri muchikamu chekuwedzera. Muchiitiko ichi, zviri nani kupa zvakanakira kukodha. Uye mune zvimwe zvose zvinogona kukonzera chete zvinogona kugadzirisa zvirwere uye kusagadzikana kwevanhu, kunyange zvazvo kunyorera maapulo uye zucchini zvichida hazviitiki. Ndicho chikonzero ivo vanorumbidzwa sezvokudya zvekutanga zvevana. Zvisinei, mune zvose zvinofanira kuva nechiyero uye zvinopfuura 0.5-1 litita pazuva hazvikurudzirwi.