Iipi matanho atingazobvisa kuwedzera kwekurema. Misika yacho inopa zvinhu zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zvinogona kukupa muviri wemitambo wawakarota. Asi zvipfeko zvinorema kurasikirwa zvakarasikirwa nekuzivikanwa kwayo, nokuti zvinongooneka zvichitarisa uye zvinogadzirisa chimiro, kana kuti zvinogadzira sauna inoita uye inokonzera kusuruvara kwakasimba, kusingatungamiri kumigumisiro yaunoda, sezvo mvura inodzoka neyokutanga yewaini. Kutaura chokwadi, kwete chaizvo zvandinoda. Chii chatinogona kutarisira nokuda kwezvinhu zvitsva pamusika? Sneakers for weight loss inoratidzika munguva ichangopfuura uye zvichiri kuoma kunzwisisa maitiro ekubata nadzo uye kana kushandisa mari pavari. Ngationei kuti shangu dzakaderera dzakasiyana sei neshangu dzese, uye dzinoshanda sei.
Sneakers for weight loss - types
Zvipfeko zvekushaya kurasikirwa zvinogona kugadzirwa nokuda kwekufamba kwezuva nezuva, kubatevedza muviri mujimini kana fitness nekufamba. Panguva yekunyora, reebok slimming sneakers ndiyo inozivikanwa zvikuru. Iyo kambani inopa zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana, uye munhu wose anogona kusarudza nzira yakanakisisa yakanakisisa yehupenyu hwavo. Mutengo wacho unogona kuve wakasiyana, asi pavhareji ava sneakers vakaita semashanguro emakambani emakambani ekutipa muviri, kureva kuti, anenge aripo anogona kuibhadhara.
Sneakers vanowanikwa nemirairo uye mazano ekushandiswa, izvo zvichabatsira kugadzirisa zvakakosha. Vanoratidzika sehombodo dzese dzehutano, asi vane unyanzvi hwekugadzira. Mitambo yemitambo inenge isingatomboitiki, saka unogona kushandira sneakers yakadaro yekufamba, basa, kudzidziswa uye dzimwe nzvimbo. Zvinotaridzika zvakanaka ne jeans, saka haungagoni kunetseka kuvapfeka zuva nezuva.
Muchitsitsinho pane kushamiswa kunoshamisa-kunotora, iyo, paunofamba, unogadzira chiitiko chegadziriro isina kugadzikana, uye saka iwe unopedza simba rinopfuura kudarika. Asi usanetseka, izvi hazvirevi kuti iwe uchange uchinetseka, sechikepe panguva yemhepo. Pamusana pezvigadziriswe muzvenwe iwe unopa hunyaradzo, apo zuva rega rega rega yekoriro yekushandisa inowedzera.
Slimming shangu dzakagadzirirwa kuita zvekurovedza zvishoma. Asi vanogona kuita zvakasiyana-siyana mukushanda kwako uye kuwedzera kusangana kwavo. Pamwe pamwe neshangu mubhokisi iwe
Pane chakakosha here?
Zvidzidzo zvakaratidza kuti zviyero zvechimiro zvechimiro zvekuchera zvinokubvumira kuisa mubasa rinonzi gluteal musumbu, mushure mushure uye mutsara. Mari inoshandiswa nekakori inowedzera inenge 20-30%, ichienzaniswa nekufamba nekudzidzira mune shangu dzese. Zvisinei, zvinofanira kuonekwa kuti sneakers idzi hadzibvise kukosha kwekutungamirira mararamiro anoshanda uye kudya zvakanaka, zvisinei iwe haugoni kuwana mhinduro yaunoda. Izvi zvingava kuwedzera kwakanaka, kuchakurumidza kuita nzira yechinangwa, asi hachatsivi kudzidziswa kwakakwana uye kwakanyatsogadzira kudya.