Gungwa kare, kana, sezvarinonziwo, kelp, rakapedzwa kwemazana emakore akawanda. Ichi chigadzirwa chine zvakawanda zvinobatsira, pakati pacho ndechokuti yakaderera-koriori, uye kuti unzwisise chimwe chimwe chinobatsira gungwa kare kumunhu wemunhu, ngatitarirei kuti zvinhu zvipi.
Inobatsira zvinhu zvegungwa kare
Mhando dzakasiyana dzematare ega ega dzichagara dzichisiyana zvishoma mumakemikari avo, nokuti dzinokura mumakungwa akasiyana. Asi, kelp ichagara iine zvinyorwa, zvinhu zvinokwanisa kubvisa tsvina, kusanganisira zvikamu zvesimbi yakaoma. Ndicho chikonzero saradhi kubva kune algae inokurudzirwa kune avo vanoshanda mukukuvadza kwekugadzira kana kurarama mumagacities, uko mhepo yakasvibiswa.
Laminaria inewo yakawanda yeododhi, iyo inofanirwa kuti zviitwe zvakanaka zvehutano hwetachiona uye zvirwere zvemuviri. Zvakanaka, kuvapo kwevhithamini A , C, D, E, amino acids uye polysaccharides munharaunda inoita kuti kuve nekuvandudzika kwemagetsi ekuderedza, kupera kwekodzero yemuviri uye, zvechokwadi, kugadziriswa kwemvura-munyu, iyo inowanzoputsirwa kuvasikana, kunyanya kusati kwasvika pakuenda kumwedzi. Kubudirira kunobatsira pamagadzirirwo emagetsi emichero,
Mvura yakadini inobatsira sei?
Pasi pepafethoro mashefu iwe unogona kugara uchinge usati watsva kelp, asi mumakedheni, pasinei nokuti gungwa rakadaro rinobatsira, vazhinji vedu hatizivi. Asi, nyanzvi dzinotaura kuti pane yakadaro saradi pasina kutya. Ichava nehuwandu hwakazara hwezvibereko zvakataurwa pamusoro apa, zvisinei, huwandu hwevhitamisi huchaderera zvishomanana. Preserved laminaria inorayirwa kuti idye 1-2 nguva pavhiki, asi chikamu chinofanira kuva che 50-70 g kune munhu mukuru.