Nzira yekudzidzira sei kuverenga pane munhu mukuru uye kudzidza mazano pavanyori?

Ruzivo rwekudzidzira rollerblading inobatsira kuvabereki, avo vana vavo varikubvunza nezvekutenga kwetiketi, uye munhu mukuru, uyo akasarudza kutarisa mutambo uyu. Pane zvakawanda zvingafanirwa kufunga nezvekusununguka kunzwa chero mumugwagwa.

Pazera ripi raunogona kuverenga pavheti dzekugadzira?

Vabereki vakawanda, kutenga mavhidhiyo kuvana vavo, vanovabata sechinoti, uye kwete sechinhu chekutakura. Muzviitiko zvizhinji, izvi zvinoitika kana mwana ari nemakore gumi nemana. Vanachiremba havatauri kutenga mavhidhiyo evana vaduku, sezvo shanduro yekutora isati yaumbwa zvachose uye mitoro isina kururama inogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa. Mukuwedzera, dzakawanda dzinowanikwa dzinogona kuitika, izvo zvinotyisa zvakare. Kana iwe uchida kuziva kuti unokurumidza sei kutasva gorosi pamwana, uye yakachengeteka, zvino zviri nani kutanga kutanga kuzviita mumakore matanhatu kusvika ku7.

Ndinokwanisa kudzidza mavhidhiyo kune munhu mukuru here?

Munhu mumwe nomumwe, kana achidikanwa, anogona kutarisira kufamba kwairi pamotokari chero ipi zvayo uye kunyange pamabhanji akadaro sevheti yepamusoro. Kudzidza kugadzira pane munhu mukuru kuchave kwakaoma kupfuura mwana, asi zvidzidzo zvishomanana uye chinangwa chichaitika. Mapapiro haakwanisi kudziviswa, asi, kunyanya kukosha, kukunda kutya . Kana ukashandisa rubatsiro rwomudzidzisi, chigumisiro chichawanikwa kunyange nekukurumidza.

Izvo zvakakosha ku skate here?

Roller skating haisi kungofara chete, asiwo zvekudzidzisa zvemitambo, izvo zvinopa zvibereko zvakanaka. Zvichava zvinonakidza kuziva izvo zvinobatsira pakutsvaga kwepamusoro:

1. Panguva yekufambisa, chirwere chemapfupa, mwoyo nemidziyo yeropa zvakanyatsodzidziswa.
2. Mutoro wakanaka unowanikwa nemisungo, iyo inova yakasimba uye yakasimba. Munguva yekuputika, zvinenge zvese mapoka emasumbu akabatanidzwa, uye kunyange izvo zvakaoma kupinda mubasa panguva dzekudzidzisa zvidzidzo pamasimoni.
3. Vanhu vanoda kushaya uremu vanogona kugara vachifambisa pavashanduri uye mushure mechinguva zvigumisiro zvichange zvichionekwa, sezvo ichi chiri chekudzidzira kwema cardio.
4. Kuyera uye kubatana kwemuviri kunotanga.
5. Chinhu chakanaka chinokanganisa basa remamiriro emagetsi.

How to skate?

Icho chikonzero chikuru chekugadzira micheka inonzi "Christmas tree". Kufamba kwetsoka panguva yekuputika kunofananidzwa nehutano hwemuti weKisimusi. Rimwe gumbo richaenda, uye rimwe richashanda sekumhanya, izvo zvinoreva kuchinja kwepakati pekukura kwemhepo kubva kune rimwe rimwe kusvika kune rimwe. Achirondedzera nzira yekunyatsogadzirisa mavhejiki, zvakakosha kuti ureve mazano mashomanana:

1. Zvakakosha kuti usatya, nokuti inoderedza mikana yekubudirira, nokuti mishonga yemuviri yakanyanyisa.
2. Munguva yekutasva, haufaniri kuchengetedza musana wako wakadzika, asi pane kutenderera mberi kwechifuro mberi. Izvi zvakakosha kuitira kuti usasara pamusana wako panguva yekuwa, iyo inonyanya kuipa.
3. Pakati pekufambisa kunokosha kuchengetedza makumbo nguva dzose yakagadzika, izvo zvinokosha pakuderedza.
4. Nokuda kwekufambisa kunorudzirwa kuchengetedza maoko ako mune imwe nharaunda yakadzika. Izvi zvakakosha kuti kuve kwakachengeteka.

Imwe pfungwa, iyo inofanira kumira - iyo kutasva pane sneakers rollers. Tanga kudzidzira pane imwe nzvimbo yakadzika. Isa tsoka dzako kuitira kuti imwe iri pamberi peimwe uye tsoka dzako dziri pamutsara mumwe chete. Zvakakosha kuwana nzvimbo yakanaka. Paunenge uri pedyo nekudengenyeka kana rusvingo rweinishuwarenzi, mira pane zvitsitsinho uye uedze kuwana huyero, uchitenderera mune zvakasiyana-siyana. Kutanga kutasva, tenderera muviri mberi. Nokuputika, zvingoderedza zvigunwe zvechanza chimwe chete kana maviri kusvika pasi.

Nzira yekutenderera sei pavashanderi?

Apo iwe unogona kutotanga kuenda zvakananga, unogona kuenda kunhanho inotevera uye unodzidza kutyaira shure. Kutanga iwe unoda kudzidza imwe sangano:

1. Isa tsoka mumakona, ndiko kuti, zvitsitsinho pamwechete, uye masokisi ari oga. Chengeta mabvi ako akadzikamisa, uye maoko ako achienda mberi.
2. Pakati pekubwinya kunofanira kushandurirwa mberi, shingairira pazvitsitsinho uye kupararira zvimiso kumativi, kuchengeta makona emakumbo.
3. Basa iri rokutora gumbo remon, ndiko kuti, kutanga makumbo akabatwa, uye kuderedza, kubatanidza masokisi pamwe chete, uye zvitsitsinho zvakasiyana.
4. Mushure meizvi, ita zvose, pane zvinopesana, kubva pamagumo ekupedzisira, shandisa lemon nenzira yakasiyana, kuomesa pamasokisi, kushandura mukati mekuvhara pasi.
5. Pakati pe "lemon" unofanira kukweta, kuparadzira makumbo ako.

Mune mirayiridzo, kuti ungadzidza sei kupfurikidza pavashanduki kumashure, zvinoratidzirwa kuti iwe unoda kutora mandimu mashoma mumutsara.

1. Gara pasi zvishoma, chengeta maoko ako mberi uye tanga kutora zigzags. Cherechedza kuti kana uchifamba kuruboshwe, unofanira kutanga watendeukira kuruboshwe, uye ipapo, rutsoka rworudyi. Paunofamba uchienda kurudyi, zvose zvinoitwa zvakasiyana.
2. Zvakakosha kubatanidza kugadzira zigzags nemamoni. Pakati pekubwinya kunofanira kuchinja kune rimwe jumbo. Mirairo inokosha - haifaniri kuisa mitezo yakawandisa.

Nzira yei inononoka pavashandi?

Nyanzvi dzinoti unofanirwa kutanga kutamba mavheji pamagumburu uye uchiziva nzira yekugadzirisa. Pane zvingasarudzwa zviviri:

1. Tendeuka. Kupedzisa kubatekesa pamavhiriki, nekusvika panzvimbo yekumisa, unofanira kutendeuka. Nokuda kweizvi, gumbo rinotsigira rinofanira kuramba richienderera mberi, uye rechipiri-kuiswa panzvimbo yakarurama. Somugumisiro, zvitsitsinho zvakabatana pamwechete.
2. Nguva dzose yakabhakwa. Kutsanangura nzira yekudzidzira kupfutidza pamusoro pevashandi uye zvakanyatsoputsa, zvakakosha kuziva kuti vakawanda vanogadzirisa vane chipangizo chakakosha chiri chitsitsinho cheshe chakanaka. Nokuputika, gadzika rutsoka rwako rworudyi mberi, uye chengetedza muviri wako panzvimbo yakatarisa, kusabatanidza kutendeuka.

Nzira yekutenderera sei pavashandi?

Hazvigoneki kutarisa mumigwagwa usingakwanisi kutendeuka, saka zvakakosha kudzidza kuti ungaita sei izvi. Kune matanho matatu ezvakakosha kuti zvakakosha kutarisa pane zvose tsoka. Kune avo, pane mitemo yakadaro: gumbo romukati rinofanira kunge riri pamberi, mahudyu anoiswa panzvimbo yekufamba, uye mapepa nemuviri zvinofanira kutarisa kumucheto wechitsva. Tichaona kuti tingadzidza sei kutasva gorosi:

1. Shandura "scooter". Paunenge uchityaira, fambisa mitsipa inotsigira mberi uye uwedzere uremu hwemuviri kwairi. Iyo yakafuridzirwa inofanira kuiswa pamucheto wekunze. Bhonga mabvi ako uye maziso emakumbo. Paunenge uchitsvaira netsoka dzokunze, ita zororo.
2. Shandura "semi-chiedza". Kuita shanduko, kuunza mberi gumbo rinotsigira uye kuendesa kurema kwemuviri kwairi, uye kuisa skate pamucheto wekunze. Zvakare, pfugama mabvi ako nemakumbo. Rutsoka rwechipiri runodzingwa parutivi uye kumashure, ruchifamba pamwe chete neArc. Cherechedza kuti gumbo rako harisi kubva pane asphalt.
3. Tendeuka. Kuwana kuti ungadzidze sei kudzidza ruzivo rwemagetsi, zvinodikamwa kuti uparadzanise imwezve yekutendeukira kwaunofambisa gumbo rinotsigira uye uwedzere uremu hwemuviri kwahwo. Isa chiuno chekunze mberi uye uise panzvimbo yacho, sezvinonzi iwe unoda kuisa bhodhi rako pachako. Svetedza gumbo rako romukati uye ritungamirire mberi zvishoma kuitira kuti rive rakafanana nekunze. Zvakakosha kushandura nzvimbo yakadaro yemakumbo: kusundira, kufanana, kutyisidzira, kumuchinjikwa, kumanikidza nekudaro.

Tricks on rollers

Kune matanho mazhinji anowanikwa panguva yekudonha, kutyaira nekukurumidza, kupota nekukwira. Nzira dzinonyanyozivikanwa dzinosanganisira zvinotevera:

1. Monoline . Kufambisa kwakadaro pamavhiringisi kwakafanana nechitima. Zvakakosha kuisa gumbo rimwe chete mushure meimwe. Apo zvipingamupinyi zvinopfuura, mupumburu wemushure unofanirwa kudzokorora kufambisa mberi uye haufaniri kunge kune masendimita 8 pakati pavo.
2. Eight . Panguva yekufamba kwemakumbo kunofanira kugoverana, ndokuyambuka.
3. Kuburuka kubva pamatanho . Kuti urege kuwira pasi masitepisi, unofanirwa kutyaira kusvika kune imwe danho rekutanga, kuisa rutsoka rumwe chete rwechipiri. Nhungamiro inofanira kuchengetwa zvishoma nezvishoma, iyo inowedzera urefu hwegwara pane imwe neimwe yematanho. Kurema kunofanira kutorwa kune rimwe gumbo rinenge riri shure, uye rinofanira kugunura makera nemakumbo ose. Rutsoka rwomukati, ruchibata makera kunze kwegumbo rinotevera.

Kupi skate?

Kuverenga kuti udzidzise zvakakosha pachikuva chinenge chakaenzana pamusoro, pasina masango, mashizha uye zvichingodaro. Zvakanaka, kana pane miti uye mapepa akakwirira akaipoteredza kuitira kuti icheke pachigamba chekutanga. Mukuwedzera, usakanganwa kuti zvakanyanya kuchema kuti uwire pauswa. Kana iwe uchida kuziva kuti zviri nani kutasva mabheti emapurisa, zvino zvakakodzera kukosha maitiro mumapaki kana nzvimbo dzakasiyana. Mumaguta akawanda yakavakwa ne-rollerdromes, uko kwete chete kungadzidza kutasva, asiwo kuita maitiro akasiyana-siyana.

Zvipfeko zvekugadzira micheka

Zvinotarisirwa ndezvokuchengetedza, izvo zvinosanganisira kudzivirirwa pamakumbo, mabheji nemabheji, uyewo ngowani. Mumitambo yemitambo, unogona kutenga shortsiti dzinodzivirira dzine pads muhudyu uye coccyx. Kana iwe uchida kuziva kuti chii chaunofamba pamusoro pekugadzira mabheti, zvakakosha kuziva kuti zviri nani kupfeka chisina kuchena T-shati, kuitira kuti parege kuva nechinhu chinopindira nehanya. Sarudza shortsti refu kana bhandi rakagadzirwa nehutete, asi chigadziko chakareruka.

Zvinokwanisika here kutasva mabheji emapuranga mumvura?

Vatangi vanofamba mumvura inenge isina kukurudzirwa, asi kana iwe uchida chaizvo, unogona. Zvakakosha kunzwisisa kuti kubatisisa kumucheka kuchave kwakaipa zvikuru, nokuti kuchava kwakanyorova uye kunotsvedza, uye izvi zvichadzivirira kubhururuka. Iva nechokwadi chekudzidzira mumvura neyekudzivirira gear. Cherechedza kuti mushure mekutyaira mumvura inotakura, mafuta anogezwa kunze, uye tsvina inopinda mumakumbo, izvo zvinogona kuita kuti vadzike uye vaite ruzha. Mushure memvura inofamba pamusha, bvisa mavhiri acho, bvisa mabheji, uomise, ugovanyora uye uvaise zvakare.