Kuita bhasikoro bhasikoro ndiyo kukwikwidzana kukuru kwetsika yekugadzirisa mukurwisana kwekurasikirwa nekurema. Zvinoshamisika, ndezvizvi zviviri simulator dzinotipa mutoro, uyo, nenzira iyo, simulators haafaniri kudiwa, inonakidzwa nekududzirwa zvikuru. Mibvunzo: wadii kungomhanya-famba mangwanani kana kuenda kunoshanda bhasikoro (ikozvino) regai vagare vachifunga.
Kurasikirwa uwandu ndizvo chaizvo izvo bhasikoro rekushandisa rinopa, zvishoma, nekuda kwechikonzero ichi, vanhu vakawanda vanotendeukira kune iyi shanduro. Bhizimisi rinoshandisa mabhizimisi mahudyu, makumbo uye mudumbu pasi, uyewo anoita kuti miviri yacho igare yakasimba, uye manotsi - mafoni. Kubatsira kwakananga kwebhasikoro rekuvhiya pamberi pezvinyorwa zvekugadzirisa ndezvokuti zvakakodzera vanhu vane uremu hwakareba zvikuru kupfuura hunowanikwa. Mushure mezvose, kumhanya nekuneta kunopa mutoro unotambudza pamutsana uye masangano, izvo zvisingaiti bhasikoro. Asi zvino hazvisi zvezvo. Ngatitaurire pamusoro pekuvakwa kwakakodzera kwemakirasi pane bhasikoro rekusimudza kurasikirwa.
Mutumbi nzvimbo
Iko kune yakananga uye yakakwana yokuita bhasikoro. Paunenge uchitarisa pamutsara, musana wacho uneta uye nguva dzose "hunch", kunyanya kana wakabatanidzwa kwenguva yakareba. Mamiriro ekuzorora simulator inonyanya kukosha kumushure, kunze kwekuti, inoshandisa zvakanaka marusi.
Usati wadzidziswa, unofanira kuchinja hupamhi hwechigaro kuitira kuti maoko asvike nyore kusvika phiri, nemakumbo kusvika pamakumbo.
Pulse
Usashamiswa, asi kupisa paunenge uchiita bhasikoro ndiyo inonyanya kukosha yekuderedza uremu, nokuti kana kupisa kwako kwakakwirira kana kuti kuderera pane imwe yero inoda, iwe unogona kufamba kwenguva yakareba uye pasina kubudirira.
Iyo yakawanda yakagamuchirwa mwoyo yevanhu vakuru ndeye 220 - makore ako. Somuenzaniso: 220 - 20 = 200 kurohwa paminiti. Kubva nhamba iyi ichaverenga pasi zvakakosha pakurasikirwa.
Iyo yakanakisisa kupisa kwekuremerwa uremu ndeye 65 - 75% yepamusoro, kureva, 120 - 140 kurohwa, kana uine makore makumi maviri. Kana kupisa kuri 55 - 65%, iwe uri mubasa rekurapa: kupisa-up, hitching, kurapa gymnastics . Kuti uite basa pakutsungirira, iwe unofanira kuwedzera mutoro kusvika ku80% yepamusoro pamwoyo.
Banal rules
Kuti zviitiko zvebhazikoro zvigadzikane zvinyatsobatsire, zvakakosha kuomerera kune banal chikoro chemitemo yemitemo:
- Fema mumhino;
- tsika nguva dzose;
- usati wadzidzira usati wadziya, uye shure kwechitsvaga, chero zvakadaro, usavhiringidza basa racho pasina kunyaradza mwoyo;
- kudzidzira zvishoma kunofanirwa kupedza maminitsi makumi mana;
- kana iwe uchida kuurasikirwa, iwe unofanirwa kunamatira kune kudya.
Bhizimisi rekushandisa rinogona kukubatsira kuti uremerwe uremu, asi paine mamiriro ezvinhu kuti hauna kumhanyira firiji nguva pfupi mushure mekirasi, uye kunyange uchiita pamba, iwe uchacherechedza mitemo yese yekudzidzisa zvakasimba.