Garlic, pamwe neeiii, ndeimwe yezviyo zvinowanzopiswa zvirimwa zvemiti. Muchiitiko ichi, segariki kumakondinendi ose, kuitira kuti iwe unakidzwe nerudo rwayo runonzwisisika munzvimbo ipi zvayo yenyika. Nenzira yakawanda, garlic cloves inoshandiswa kudya, asi kana mbeu yacho ichiri muduku, inogona kushandiswa pakubika zvakakwana: kwete chete musana, asiwo museve-mashizha. Gorozi gorosi inogona kuunza muviri wose kubatsirwa nekukuvadza, saka uwedzere pane zvekudya kwako zvakanyatsonaka, pasina kudarika zvakakwana.
Chii chinobatsira chegorosi?
Muzvokwadi, iyo inobatsira yejaya gorosi yemuviri inokosha zvechokwadi. Iko mavhitamini-emigumisiro acho pane zvakapfuma uye zvinoratidzwa kunyange kuti kushandiswa kwekateki kaduku kunokosha zvikuru kupfuura kudya mairii eii. Zvechokwadi, iyo inobatsira zvikuru ndiyo inorwisa zvirwere uye mabhakitiriya anoita kuti garlic ave mubatsiri anonyanya kukosha mukurwisana nemafuta, chirwere, mhonye uye mamwe mishonga uye mavairusi. Kana iwe uchibatanidza garaja muzvokudya zvako zvezuva nezuva, ichavandudza kudya uye kupora zvirongwa. Mukuwedzera, gorosi gorosi inobatsirawo chirwere cheshuga, sezvo inoderedza shuga yeropa, iyo inonyanya kudzivirira chirwere chacho. Sayenzi inoratidza kuti iyi yemiriwo inopesana nechirwere chekenza.
Kukuvadza gorosi gorosi kunogona kuunza vanhu vanorwara ne gastritis, gastroduodenitis, ulcers nedzimwe zvirwere zvegumbo remimba. Uyewo, garlic inoratidzika yakasimba, saka vanhu vose vanotambura neukwepa vanofanira kubatwa neuchenjeri. Usapindira iyi yemiriwo muzvokudya uye amai vanoyamwisa.