Kana iwe uchida kushaya uremu, zvinokosha kwete kungoongorora kudya kwako uye maitiro, asiwo kuongorora kushandiswa kwezvinwiwa zvinodhaka. Mafuta anopisa zvinokonzera kupisa zvinowanikwa zvikuru, mapeji ayo achakurukurwa pasi apa. Zvisungo zvinopinda muzvinwiwa zvakadaro zvinowedzera simba remasabolism, kuderedza kudya uye kuchenesa muviri wehupfu.
Mapeji emafuta-anopisa cocktails
Iwe unogona kusarudza zvikamu zvekunwa kwakadaro iwe pachako. Tinopa mikana yakakurumbira zvikuru.
Zvisungo:
- kiwi - 1 piece;
- lemon - 2 slices;
- mint - matavi matanhatu;
- mvura 100 ml.
Kugadzirira
Zvose zvinosanganisa zvinofanira kupwanyika mu blender, kana zvichidikanwa, unogona kuwedzera uchi. Inwa ichi chinwa mushure mokubika.
Chikafu chinopisa neine ginger
Zvisungo:
- michero - 1 chikamu;
- lemon - 1 piece;
- ginger - 50 g;
- uchi.
Kugadzirira
Gadzirai mazambiringa, gurai muzvidimbu, gadzira ginger pa grater yakanaka, uye gurai lemon pamwe chete neganda muzvidimbu zviduku. Uchishandisa blender, senya zvose zvinoshandiswa pamwe nouchi. Kana kunwa kwacho kwakanyanya kuwedzera, kuwedzera mvura shoma kwairi.
Fat Burning Slimming Cocktails
Kana uchida zvinwiwa zvekare, saka iwe unogona kuzvipa nekunwa kwakadaro, kunwa kunobatsira.
Zvisungo:
- michero - 1/4 pcs;;
- chinanai - 4 zvidimbu;
- kefir - 250 ml;
- Mbeu dzekungu - 30 g;
- kokonati mukaka - 30 ml.
Kugadzirira
Gadzirai mapapiro uye mucheke zvidimbu zviduku. Mune blender, unofanidza kusanganisa zvose zvinoshandiswa kuti uwirirane.
Kune vatevedzeri vechirwere kune zvakadaro mafuta-burning cocktail.
Zvisungo:
- tomato - 1 piece;
- celery - 2 pcs;;
- tsvuku tsvuku - 0,5 pcs;;
- greens - 1 bazi;
- moto mutsva (somuenzaniso, Tabasco) - 1/2 tsp;
- ice, gungwa munyu.
Kugadzirira
Zvose zvinoshandiswa zvinofanira kunge zvakanyatsobatanidzwa mu blender kuti zvinyatsoenderana.