Nzira yekurasikirwa uremu munguva yechando?

Sezvaunoziva, nguva yekurasikirwa ichando, kana, muzviitiko zvakanyanya, chitubu. Izvozvo zvinowedzera simba, manzwiro anomuka, se, chaizvoizvo, kufamba kwedu uye kuita zvekuita. Zvakanaka, uye munguva yechando, iyo tsika yekuwana mafuta, kunwa tiyi ne gingerbread.

Asi kurasikirwa kunorevawo kurwisana nemafungiro, uye naizvozvo, tora mazano mashomanana ekurasikirwa kwemairi muchando.

  1. Kana iwe uine mukana wakakwana kuti ugare munzvimbo yacho nechando chando, famba kufamba muchando, uye kwete pamigwagwa yakashambidzwa. Chando chinokonzera kukanganisa kufamba kwako, uye kukurumidza kukurumidza kunowedzera kukurumidza kwemoyo wako kune nguva yakawanda inofanirwa kwemafuta inopisa . Somugumisiro, iwe unogona kurasikirwa mazana mashanu emakirori ekufamba ikoko.
  2. Sledge zvakare inzira yekuderedza uremu pamusoro pechando kana iwe une chando. Enda kugomo, uye kunyange iwe ukagara pachidzitiro, kubva pamakumbo kusvika kune rimwe gomo iwe ucharasikirwa mazana matatu kana kupfuura.
  3. Kana iwe usati uri mufambi wekuputira, isa chikafu chako pavari, kana mwana womuvakidzani, uye uchisungirire kumweya wayo uneta (izvo zvisingazoitiki iwe usati warasikirwa nemazana kilocalories mazana).
  4. Kupisa - pasi, zviri nani. Kusava nechokwadi pamusoro pekuti iwe unogona kurasikirwa nemuviri munguva yechando, huchapedza nokukurumidza paunenge uchiona kuti pakuchengetedzwa kwekushisa kwemuviri mukurwisana nechando, muviri unopedzera simba rakawanda, izvo zvinoreva kuti zvinopisa mafuta muvira.
  5. Skates ichakubatsira kuti uremerwe uremu kunyanya kana uchikwira ivo nekuda kwako hauna kujairika. Nzira yekudzidza (inowira uye kumusoro) ichatotora kukosha kwekudya kwemanheru, uye mafuta ose akachengeterwa mhemberero dzeMutsva weNyika achashandiswa pakufamba.
  6. Kana iwe uchiudzwa kuti kungoita muviri chete kunobatsira pakurasikirwa kwekurema - usatenda. Chirwere ichi chiripo pane zvaunopedza makoriri, chinhu chikuru ndechekuti kupererwa kwavo kunoumbwa. Nokudaro, ita imba yakachena yekuchenesa: sungirira zvinhu zvose mubhokisi, uye usakanganwa kubva pamusuwo wakazaruka - mafuta anopiswa nemhepo, saka uwedzere pane imba inopisa uye isina mhepo yechando.
  7. Inwa mvura yakawanda - mumwaka wechando muviri wedu unoda iwe kunyange kupfuura muhuzha hwechando. Kana zvisina kudaro, uwane edema uye unogara usinganatsi chando chechando.