Ndinokwanisa kupa zukini kuna amai vangu here?

Zvinenge zvichiitika kuti munhu wese anogadzirira anogona, pasina kunetseka, anzi mabhodhoro mashomanana kubva mumugwa wemuriwo. Izvi zvinomera, nekuda kwekusaremekedza kwayo, zvinogona kuwanikwa mune chero munda. Izvi ndezvikonzero zvekuwanika, zucchini dzinowanzopinda mukudya kwevaRussia vagari muzhizha.

Chii chinobatsira zucchini?

Vanaamai vazhinji vanoyamwisa vana vavo, fungai kuti vanogona kudya zucchini, uye kuti vanobatsira sei.

Zucchini dzine nhamba yakawanda yezvinhu zvinotevera, zvakadai se potassium , calcium, phosphorus , magnesium, uye iron. Mukuwedzera, iwo ane zvakawanda zve-organic acid uye mapuroteni, izvo zvinodiwa mukurapa, kunyanya mushure mokuberekwa kwakaoma. Ndicho chikonzero, vanaamai vanoyamwisa vanogona kudya zucchini, uye kunyange vanoda.

Pamusana pekuti zucchini ndiyo yakaderera-chigadzirwa, inogona kuonekwa mukuumbwa kwezvokudya zvakawanda. Uyezve, ine zvinhu zvinodzivirira mafuta, zvinodzivisa kukura kwekuneta.

Courgettes paanwisa

Kudya zucchini paanwisa, amai vangu vanofanira kufungisisa mashoma mashoma.

Kutanga, kana pakuberekwa mukudya kwevakadzi zucchini haisipo, saka neactation inofanira kuendeswa mumabhuku maduku, painocherechedza kugadzirisa kwechecheche. Muzviitiko zvizhinji, iyi yemiriwo haitungamiri pakuvandudzika kwemashoko ose.

Chechipiri, paunoshandisa zucchini panguva yekuyamwisa, amai vose vanofanira kubhadhara zvakanyanya kunaka kwavo (kubwinya, kutsva, etc.). Zvakanakisisa kana iri miriwo inokohwa mumabhedha avo, ayo akakura pasina kushandiswa kwemiti yakasiyana-siyana.

Sezvo mutemo, zucchini ine unyanzvi hwenyika, saka mwana haazooni kuvepo kwake mukudya kweamai vake. Ndiko kune chimba ichi zukini, ivo kazhinji vari chikamu chezvokudya zvakakwana kune mwana akakurira.

Ndezvipi zviri nani kudya zucchini?

Kazhinji vanaamai vanoyamwisa vanoshandisa zucchini muzvokudya zvakagadzirwa, kana kuzviwedzera kune saladhi. Muchiitiko ichi, zvakakosha kudzivisa kudya zvakabikwa, izvo zvingakanganisa pancreas mumwana. Kunyatsotarisirwa kunofanira kupiwa kune zvinyorwa zvekudya zvekudya, izvo zvinofanira kuve zviripo zvishoma chete.

Nokudaro, mhinduro kumubvunzo uyu: "Zvinokwanisika here kunwisa mazucchini?", Is an unganguous "Can!". Zvisinei, izvi hazvirevi kuti amai vanofanira kuzviisa mumutambo wezuva nezuva. Muzvinhu zvose, zvakakosha kuziva chiyero uye kuchengeta mitemo yakataurwa pamusoro apa.