Kukodzera kwekuyamwisa kunofanirwa pane imwe nzvimbo muhupenyu hwechecheche. Kana iwe ukabudirira kunyamwa uye mukaka huri kubudiswa mumari yakakosha yekudyisa, zvino zvinokurudzirwa kuvhara lactation mumwedzi wechishanu wehupenyu hwemwana. Kana mwana wacho achidya zvakakwana, ipapo ngara yacho inorayirwa kwemwedzi mina.
Uyewo, pane zviratidzo zvakawanda zvaunogona kuziva kuti chido checheche kuti adye chimwe chekudya. Zviratidzo zvekutanga, pamwe nezera rechecheche, zvinogona kuedza kugara mavo pachavo pasina rubatsiro rwevabereki vavo, kuchengetedza musoro-kuchengetedza. Kana mwana wacho akaramba achingova nenzara mushure mekutora kudya kukuru, izvi zvinogonawo kuratidza kuti iwe unogona kuedza kupinda mudambudziko.
Kuiswa kwekudyidzana kwakakwana nekuyamwisa kunofanira kunge kwakanyatsogadzikana uye zvishoma nezvishoma, kutanga nemitengo yakaderera. Basa guru harisi rokukuvadza mwana nenzira ipi zvayo. Zvokudya zvinofanira kuva zvine utano uye zvine hutano, zvakagadziridzwa mavitamini ose anodiwa uye kutsvaga zvinhu, kuitira kuti titsigire zvose zvakaiswa mumuviri wemwana maererano nemasikirwo.
Zvose zvitsva zvitsva zvinofanirwa kupinda mazuva ose matatu, zvisati zvaitika kune rimwe rekudya, chete mangwanani. Mushure meizvi, mwana wacho anofanira kudyidzwa nechinguva chakanaka kwaari - mukaka wamai, kana musanganiswa, kana iwe usati wamuyamwa.
Iva nechokwadi chekuona kutarisa kwemuviri wemwana. Kuita kune zvitsva zvitsva kunogona kuratidza sekumhanya kweganda, kuchinja mune chigaro, uye dzimwe nguva kunyange kuchinja muhope. Nokudaro neunyanzvi zvinokosha kuti uchenjere zvikuru. Kana zvichiitika kune chimwe chezviratidzo izvi, zvakakosha kuti urege kurega kudya izvozvi uye uedze kuedza zvakare zvishoma gare gare. Kana ukakundikana, iwe unogona kutora zvigadzirwa nemagetsi.
Nhanganyaya yekudyidzana kwakakwana nekuyamwisa
Nekukwezva, kwete kungowedzera maminera uye mavithamini anopinda mumuviri wemwana, asiwo fiber, iyo inofanirwa kukurudzira mhepo inoshanda mumatumbu.
Kuchengeta ndechikamu chepakati chekuchinja kwecheche kubva pakudya kwemvura kusvika kune zvakaoma. Sekutanga kwekudya kwakakwana kwemucheche anochekwa, zvinokurudzirwa kushandisa mushonga puree, zvichida mbatata, karoti kana squash. Iwe unofanirwa kutaurira kukosha zvishoma nezvishoma, uye mune zvikamu zviduku.
Kutamba kwokutanga nekuyamwisa
Kwekutanga, mwana anofanira kupiwa 1-2 g ye puree asati anwisa. Kana kushivirira kwechigadzirwa chacho chakanaka, uye hapana kutyora uye kusateerera kwakaipa kunoonekwa, chiyero chezvokudya zvinowanikwa zvinogona kuwedzera zvishoma nezvishoma nemaaspuni 1-2. Muvhiki, unogona kuedza imwe yekuyamwisa kushandiswa nemidziyo yakashambadza yemidziyo. Vana vanoyamwisa vanowanzotora nzvimbo yechipiri kana yechitatu lactation.
Kukwezva kwechipiri nekuyamwisa
Apo mwana anosvika pamwedzi mitanhatu, chikamu chechipiri chinowanikwa. Sezvokudya zvechipiri zvinowanikwa kune vana pakuyamwisa kunopiwa porridge. Inokurudzirwa kushandisa buckwheat, mupunga kana chibage pegorosi. Vamwe vezvokudya zvinovaka muviri havakurudzi kushandisa manna porridge sezvokudya zvinowedzera, nekuda kwezvinyorwa zve gluten mairi, izvo zvinovhiringidza mwana muhuwandu hwakawanda. Porridges ne gluten zvakagadzirwa (semolina, oatmeal uye gorosi) hazvikurudzirwi kupinda muzvokudya kusvikira kune gore.
Kashi inogona kushandiswa fakisi-yakagadzirwa, iyo yakaenzana uye inowanikwa nemiti yose inobatsira mwana wekudya. Pamapuranga emishonga yezvokudya zvevana, nguva yekukurudzira uye nzira yekugadzirira inowanzoratidzwa.
Nzira yechitatu yekuyamwisa
Ngano yechitatu inofanira kuiswa mumwedzi wechinomwe wehupenyu hwemwana. Panguva ino yehupenyu, mwana anopiwa muto ane makwande echingwa. Inobata mwana anopa pamberi pezvirimwa mbatata yakasvibirira muhuwandu hwemaspuniki 2-3, pakupedzisira kuwedzera muyero. Mushure memavhiki mashomanana, mwana anokwanisa kupiwa mushonga-pure, wakabikwa pamucheka wenyama.
Pakupera kwemwedzi wechinomwe, nyama yakabikwa yehuku uye veal muchimiro chenyama puree inowedzerwa kudya kwevana. Kubvira pamwedzi gumi, nyama inogona kushandiswa nenzira yeenyama, uye pashure pemwedzi 11 yenyama iwe unogona kubika steamed cutlets uye nyama. Mukuwedzera kune nyama, hove inogona kuwedzerwa kune kudya, kunyanya pike perch.
Ngano yechitatu inotsiva imwe yekuyamwisa, semugumisiro, mangwanani oga oga uye manheru anoramba aripo.
Kubvira pamwedzi gumi sekudya zvakakwana, mwana achiri kunyanya kunwisa anogona kupa chingwa, chinotsiviwa nechingwa chakaomeswa. Chingwa hachifaniri kuva mupfumi, uye kunze kwezvinhu zvakasiyana-siyana zvinowedzera uye zvinonaka. Mune rimwe zuva, mwana achave akawandisa magiramu mashanu echingwa, mumwedzi mishomanana mari yacho inogona kuwedzera kusvika ku 15 g.Kana kudya mwana kumwana kwakaipa, kunofanira kukanganiswa kwekanguva.
Mwana paanotanga kudya chingwa kazhinji, dzimwe nguva unogona kumupa cookie yakaderera nekefir.
Kana mwana akatendeuka gore, anowanzosurumurwa uye anotumirwa kudya nguva dzose, asi pane zviitiko apo vanachiremba vanokurudzira kupedzera nguva yekuyamwisa. Uye yeuka, iwe haugone kurega kufema pamuchero muzhizha, uyewo panguva yekurwara kwomwana!
Iva noutano!