Miti yakawanda inonzi strawberries inonzi munda strawberries, asi chaizvoizvo iyo yakasiyana zvakakwana nemabriji. Kunze vanogona kusiyaniswa ne sepals, iyo inokodzera zvakasimba kune chibereko. Zvichava zvinofadza kuziva kuti mashizha ebindu ndeapi anobatsira munhu kuti ave nechokwadi chekuti ma berries anofanirwa kuvapo pane menyu. Inokura muCrimea, Caucasus, Asia uye nedzimwe nzvimbo iyo inodziya.
Inobatsira zvinhu uye zvinoratidzirwa zvessiwberries yemunda
Michero inowanikwa mune mavhitamini ayo , maaminari, tannins, pectin, acids nezvimwe zvinhu zvakakosha kuitira kuti muviri uite zvakanaka. Zvakakosha kuziva kuti kune zvinhu zvinokosha mune dzimwe nzvimbo dzechimiro, somuenzaniso, mashizha uye mashizha.
Chii chinobatsira issibheri munda:
- Michero inobatsira pakugadzira zvirwere, zvichiita kuti chido chiwedzere. Iko kunofanira kucherechedzwa kuti ma berries anovhara nyota zvakanaka.
- Zvibereko zvitsva zvinokurudzirwa kuvadzimai vane chirwere chekushaya ropa, kana kuti vanowanzotarisana neutterine ropa.
- Michero inobatsira kurongedza huwandu hwehushusha yeklesterol, iyo inokosha kuitira kushanda kwakanaka kwepfungwa dzemwoyo.
- Zvinobatsira mumasokisi akaomeswa anokonzerwa ne diaphoretic action, asi juice yemuchero mutsva anobatsira kuvandudza chiropa chinoshanda.
- Muto, wakagadzirirwa kubva kumakroti nemashizha, unobvisa kuvhuvhuta pamucosa weshoko rekudya. Mukuwedzera, inogona kushandiswa sejeri-kuporesa.
- Hazvigoneki kutora koro koriki yezvakaburiji, saka 100 g chete 34 kcal inodiwa.
- Pamusana pekuvapo kwe cellulose, unogona kuchenesa muviri wezvinhu zvinokuvadza, izvo zvinowedzera kudyiwa uye yakawanda.
- Iyo yakagadzirwa inosanganisira yakawanda ye calcium, iyo inobatsira chaizvo inogadzirisa metabolism , iyo inobatsira kuziva vanhu vanoda kuora muviri.
- Izvo zvinokonzera kupisa, izvo zvinokonzera kubviswa kwehuwandu hwemvura, izvo zvinokonzera kupfugama.
Zvakakosha kuongorora kwete chete zvinoshandiswa zvinoshandiswa zve frawberries matsva, asiwo zvakare zviripo zvinopesana, pasinei nokuti ma berries anongokonzera kukuvara. Kutanga uye zvakakosha, zvinofanira kunzi kuti majiroji ane simba guru, saka vanofanira kungwarira pamusoro pekudya. Iwe haugoni kudya sitirobheri munda nevanhu vane high acidity yegastric juice, uyewo nemaronda. Contraindicated majikiji echirwere chisingaperi, colic muropa uye mudumbu. Nokuva nehanya navo zvakakosha kuti vabate vakadzi vane pamuviri uye vakadzi vanoyamwisa.