Iyo inoswedera pedyo nenguva inopisa, inonyanya kukosha kuti mbatya dzekurasikirwa dzive. Mukupisa, hapana chinodiwa uye iwe unogona kunakidzwa nekudya mutsva wezvibereko, izvo pakati pezvimwe zvinhu zvakanaka zvakare kuti zvinokubvumira kuderedza huwandu hwe caloric yezvokudya zvezuva nezuva uye zvinobatsira kukanda uremu.
Mineral Slimming Cocktail
Pamashoko ese, iyi ndiyo yakashata. Kuti ugadzirire hodha yemaminerari, iwe unongoda kutenga musanganiswa chaiwo mu pharmacy. Yakagadzirirwa kubatsira kurarama nenzara uye kuwedzera kudya, uyewo kunobatsira kubvisa tsvina.
Asi, chero zvingave zvingareva - musanganiswa wemapromasi - inenge nguva dzose inyanzvi. Iwe haugoni kuva nechokwadi chokuti zvose zvinotaurwa zvichaitika, uye kuzviedza iwe pachako hazvisizvo zvinodiwa. Kune avo vanoda kudya kudya kwechisikigo, nzira iyi haigoni kushanda: zvirokwazvo, kunyanya kuvimba kunokonzera apuro inonhuhwirira pamakamuri, kubva kwaunogona kuita cocktail, pane imwe pfupfu. Kana iwe uchida kurasikirwa uremu pane zvakasikwa uye zviri pachena zvisingakuvadzi zvinhu - sarudza masarudzo ezvisikwa.
Simba Slimming Cocktails
Kazhinji, boka iri rinosanganisira zvakasiyana-siyana zvinoshandiswa mumakemikari cocktails, anowanzogoverwa kuburikidza nekutengesa mitambo. Izvi zvinoshandiswawo pfupa, naizvozvo vese vanodikanwa zvezvinhu zvakasikwa havakwanisi. Parizvino hapana ruzivo pamusoro pekubudirira kwavo kwakaratidza.
Oxygen cocktail yekurema kurasikirwa
Ichokwadi chokuti oxygen cocktails inoshamisa moutano, yakange ichizivikanwa kwenguva refu. Asi kana iwe ukatsiva ivo newaini yako yekudya kwemazuva ose, zvichange zviri nyore kurasa uremu! Dambudziko rega nderokuti iyi haisi iyo yakagadziriswa michina: unogona kuzvitenga munzvimbo dzekutengesa kana nzvimbo dzakafanana, uye iwe unogona kubika pamba chete nechigadzirwa chakakosha chakakosha kuwana pakutengesa.
Zvibereko Slimming Cocktails
Kusvika iye zvino, iyi ndiyo yakasarudzwa zvikuru. Iyo nzira yakanakisisa uye inosvikika yekuwana hukama. Kudzorera pasi-calorie michero cocktails 1-2 kudya, iwe nyore nyore kubvisa mamwe mapaundi. Chinhu chikuru ndechokuti hazvizokuiti chero kukuvadza, nokuti unonwa zvisikwa, zvakagadzirirwa kubva kune zvikamu zvezvisikwa zvevhisi!
Sei zvakakodzera kubatsiridza kudya kwemanheru? Izvo zviri nyore: masikati mashoma unopisa makoriki mashomanana, uye kudya kwemanheru kunobatsira kuwedzera kuwedzera, uye nyore smoothies - kuideredza!
Mapapiro
Kazhinji, nokuda kwekugadzirira kwekivha iwe unoda blender kana kubatanidza, nekubatsira kwokuti kugadzirira kwose hakuzotori maminitsi mashanu. Saka, chimbofunga nzira dzakanaka uye dzakadzika-calori:
- Kiwi cocktail ye kuora kurasikirwa . Sakanidza 2 kiwis uye 1 mazambiringa mazambiringa (akafukidzwa uye akadonhedzwa) mu blender. Chikamu chichava chikuru, chakakodzera kudya kwemanheru. Iwe unogona kunwa mumatengo maviri akaparadzaniswa ane nguva yeanenge maawa maviri.
- Green cock slimming cocktail . Tora boka re sorere, lettuce, parsley duku uye dill, uwedzere girasi reananapple kana jisi rearangi, sangana
blender. Ichi ndicho chimwe chezvinhu zvinobatsira zvikuru. - Cocktail nesinamoni yekurema . Sakanidza girazi rejubisi reapuro, peari uye 2 pinche yeginger powder mu blender. Imba yakanakisisa yezino rinotapira.
- Vegetable cocktail . Girai makaroti akavhenganiswa nematata, edzai mvura shoma uye tsvuku tsvuku. Kana iwe ukanwa chikafu ichi kaviri pazuva, mhinduro ichave yakakurumidza.
- Delicious smoothies . Tora chikamu chakaenzana chevhenekeloni, melon uye kiwi, shandisa zvose mu blender. Yakanaka chaizvo inotora nguva inopisa!
Munzvimbo ipi neipi yekutora haugoni kuwedzera munyu kana shuga: pepper chete, ginger kana sinamoni. Nokudaro iwe uchazadzisa zvakanakisisa zvinoguma munguva pfupi.