Apple puree isina shuga yechando

Kana mhuri ine vana vaduku, saka mari yakawanda inoshandiswa pamiti yezviyo, majisi netsvimbo. Izvo hazvina shuga, dyes uye zvinodzivirira, zvinobatsira vana, asi zvinodhura. Asi iwe unogona kunyanya kuchengetedza nekugadzira apuree musina shuga kwechando iwe pachako.

Kubika mbatata yakasvibiswa

Tichakuudza kuti ungaita sei puree yeapuro usina shuga kubva pamaapuro akanaka, akanaka, zvichida kukura mumunda wako.

Zvisungo:

Kugadzirira

Kuti uwane puree inobatsira, iyo ichachengetedza huwandu hwevhithamini, tinoshandisa banga rakagadzirwa nemakeramikisi, mapuritiki epurasitiki nemidziyo isina kuchena.

Maapulo anoshambidzwa, akachekwa muzvikamu zvina, akachera mbeu dzemikoko nemiswe miviri, bvisa peel (usaisa pasi). Tinochera maapuro muchidimbu (kufanana pie), tira mvura uye utange kupisa zvishoma. Tinoisa rindhi muhomwe ye gauze uye, apo maapuro akabudiswa mujisi uye chiyero chemvura inowedzera, tinochikanda mupani. Maapulo epiki, achikurudzira zvishoma kuti asapisa kupisa, kusvikira vasati vanyoro-zvidzidzo zvakasiyana-siyana zvekuda kweizvi nguva yakasiyana. Zvadaro, shingai maapulo (tinobvisa bhegi neye-peel - tatova nezvose zvinobatsira kubva mairi) kuburikidza nesave, kana kuti tinodonha nechokupwanya, kana kuti tinosvina nemubhabhatidza blender . Iyo yakagadzirwa mbatata yakasvibiswa inopisa kusvika kumota uye inopararira kune midzi isina kuchena.

Sezvaunogona kuona, kugadzira apuree isina mbatya yechando ndeye nyaya yakajeka, asi vanhu vazhinji vane mubvunzo kuti vangachengetedze apeee pasina shuga, nokuti hapana mazvigadziri mairi. Ichokwadi, izvi hazvisi izvo. Zvibereko acids zvinoshanda sekuchengeteka kwakanyanya, saka hazvidikanwi kuvhara michero uye majikiji nehuga, pasina iyo inonyanya kukosha, kunyange kune avo vanojaira pompese, zvingaratidzika kunge zvisinganakidzi. Chinhu chikuru - usachengetedza zuva rinopisa. Zvakanaka, kana iwe usina basa nefriji, gadzirira mazai aple echando asina shuga. Tinogona kuponesa puree yakagadzirirwa, kuiisa mumidziyo miduku yeplastiki kana zviputi, zvakasimba kuisa uye kuiisa mufiriji. Dzoserai mbatata yakasvibirira yekutonhora kwemukati kana mukivheni ye microwave.

Wedzera michero

Zvinonyatsozivikanwa kuti kunyange vanhu vakuru havagoni kutsungirira kudya kwenguva refu nechingwa chakafanana. Chii chatingati pamusoro pevana vasingakwanisi kutsanangura kuti hakuna chimwe chikafu. Izvo sarudzo iripo. Iwe unogona kuita mbatata yakashambadza nekuwedzera kweimwe michero, somuenzaniso, isu tichagadzirira aple-pear puree kwechando pasina shuga.

Zvisungo:

Kugadzirira

Isu tinosuka uye tinonatsa michero iyi: gadzirai mavara, cheka pakati nepakati nemiswe nemiswe. Tinocheka zvichienderana nehutu hwemaapuro uye mapeari: tinocheka michero yakaoma kupfuura yakawanda kuitira kuti zviduku zvirege kubika. Tinoriisa muhombodo, tidira mvura uye tanga kumira mumoto usingadziviri. Tsvaga kuda kwechibereko chacho chiri nyore: tora chikamu chakakura uye edza kuchinyorera nechemberi kwepuyo. Kana iwe ukabudirira, zvinhu zvose zvakagadzirira. Tinosvina maapuro nemaperesi nenzira iyo inoratidzika seyo nyore kana yakanyanya yakakunakira iwe, inodziya kusvika kuhope isina simba uye roll.

Sezvaunogona kuona, zviri nyore kugadzirira aple puree pasina shuga yechando, ruzivo rungave rwakasiyana. Shandisa mbatata yakasvibirira zvakasiyana-siyana zvemaapuro, kuwedzera zvishoma peeled plums, tsuroti tsvina, gungwa buckthorn kana pungu. Kunyange zvakadaro zvinokwanisika kare munguva yechando pavanenge vachidyisa mwana muaapede puree yakapedzwa kuwedzera bhanana rakasvibiswa, maronti maviri emashira kubva mujaspberry jamu .