Inobatsira zvinyorwa zvemasamati
Tomato inomera-inobva kune imwe nyika yeAmerica. Tisati tasvika pamabhedha edzimba dzedu dzezhizha dzezhizha, tomato inopisa yakaita basa rekushongedza, rakanyorwa mumhando yezvirimwa zvine chepfu, uye chete nekuda kwezvaiitwa nesayenzi Bolotov AT. yakagamuchirwa pasi rose.
Munhu wose anoziva pamusoro pemafaro anobatsira eti tomato . Inosimbisa hutachiona, inomutsa mafungiro, inodzivirira kuonekwa kwevhumu rekenza, inononoka kugadzirisa kukwegura, inopinda muhutano hwe hematopoiesis. Uye izvi zvose zvinokonzerwa nehuwandu hwehupfumi, hunosanganisira zvinhu zvakadai saukopinpin, choline, tyramine, pamwe chete neboka rose revithamini nekutsvaga zvinhu.
Tichifunga nezvezvambotaurwa, zvakakosha kunzwisisa zvakakwana, kana zvichibvira kudya tomate pamagetsi ekudya (GV).
Tomato ne lactation
Chikonzero chikuru chinoita kuti vakadzi varayirirwe kurega tomato kana vachiyamwisa mwana nemukaka wamazamu ndezvokudya zvakanyanya zvezvirimwa. Nokudaro, kuitira kuchengetedza mwana kubva mune zvinokonzera zvirwere uye zvinetso zvemudumbu, vanachiremba havasi kukurudzira mamiriyoni achangobva kudya kudya zvinonaka tomato kutanga mwedzi 2-3 mushure mokuberekwa.
Mune mamwe mazwi, vanachiremba havadzivisi kudya tomate panguva yekurota. Ingorayira chete kuti uapinde mukati mokudya panguva yakakodzera uye kunyatsochenjerera.
Kutanga, zviri nani kutarisira mhando dzejena. Semuenzaniso, idya chikamu chemiti yemichero mangwanani uye tarisa mamiriro emwana. Nenzira, mavara matsva echitsuwa anoonekwa sean hypoallergenic uye akachengeteka pakuyamwisa. Kana kuipa kusati kwaitika mumamiriro ekutsvaira uye colic kune rumwe rutivi rwechigumbuso hauna kutevera, unogona kuwedzera zvishoma kusvika ku 2 tomato pazuva. Uye mushure mechinguva, edza mutsvuku.
Saka, ngatitaurirei, apo iwe unogona kudya tomate panguva yekuyamwisa:
- Kwete pane yapfuura 2-3 mwedzi mushure mekusununguka.
Iwe unogona, hongu, kare, asi izvi zviri pakuziva kwamai vangu. - Paunenge uri mumusika kana muchitoro unogona kutenga mimwe miriwo yakaibva pasina nitrates uye GMOs.
- Kana mushure mekudya chiduku chiduku chetamato, mwana namai havana kuve nehutano hwekuita.
Uyezve zvakakosha kuziva kuti vakadzi vanoyamwisa vanofanira kunatsiridza kudya kwavo nemichero mitsva chete, seyakasviba uye yakanyanyisa mbatata inogona kukuvadza nekucheka kwezvimedu panguva yekuyamwisa, uye kushandura kunakirwa kwemukaka.