Chikamu ichocho chinobatsira, chinonzwisisika kune umwe neumwe, kunyange kune avo vasinganyatsofambi. Asi kufamba kwesangano kwakasiyana, uye mhando dzakasiyana dzemitambo inoita kuti zvive zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zvehutano hwedu. Tichazoziva nhanho nhanho kuti kushandiswa kwe yoga .
Kuvakadzi
Zvakanakira yoga kuvakadzi zvinotsigirwa kunyange kana nekuti mamiriyoni evakadzi vari munyika anonyanya kufambidzana nayo. Ngatitangei, zvichida, nezvinofadza kune vamiririri vehafu yakanaka yevanhu: hutano hwepabonde.
Yoga inoshanda semishonga uye senzira yekudzivirira kwezveruzhinji rwezvirwere "zvevakadzi". Kana zvishoma:
- Yoga inopedza migumisiro ye PMS (manzwiro anogadzirisa, kurwadziwa, kuputika kunonyangarika);
- kunobvisa kuvhuvhuta muzvikamu zvepachivi;
- inodzivirira chirwere chemukombomu, sezvo inotitadzisa isu kukuvara kwekukuvara kweropa munharaunda;
- zvinowanzoita kumwedzi;
- anobata varicose veins ediki duku;
- Kubatsira kwegaga kusinganzwisisiki mukugadziriswa kwezvikadzi zvepabonde kana mushure meEctopic pregnancy.
Kunyangwe iwe usina kuisa zvirwere izvi, yoga ichakudzidzisa iwe kuva nemuviri wako, rudo uye kunzwa. Uyewo kufema zvakanaka, kutarisa zvakanaka, pakupedzisira, kuti uremerwe uremu ...
Kuvanhu
Tsanangudzo yezvinyorwa zve yoga zvevarume zvakare inotanga nehutano hwepabonde, nekuda kwevarume iye anofarira, kwete vakadzi vashoma. Asanas ye yoga akakwana zvakakwana nekushambadzira kweropa rekupararira mumagodhi maduku, vanobvisa kupera, izvo zvisingadzivisiki mushure mekugara kwemazuva ekushanda.
Izvi zvakakosha mukurapa nekudzivirira kwe prostatitis, iyo iyo, kusvika pane imwe imwe kana imwe, inenge munhu wese anotambura. Mukuwedzera, zvinobatsira zvegaga zveutano zvinogona zvakare kutsanangurwa kubva pakuona kwepfungwa. Kana ukazorodza mushure mekuita yoga (uye izvi hazvidzivirike!), Uchave wakasiyana zvachose nemudzimai wako, vana, vashandi pamwe navo, shamwari.
Mitsipa yako yakanyarara nekuda kwe yoga. Chikonzero ndechekuti kuita masanasi iwe uri kushanda nemuviri wose, izvo zvinoreva kuti uri kushanda pane zviduku zvese zvinogumira uye, nokudaro, dzidzisa urongwa hwako hwemitsipa.
Nenzira, muIndia, varume vari kubatanidzwa mu yoga, uye kana ukasangana nomukadzi wega yoga muIndia, saka zvichida yakabva kumadokero.
Kwavana
Vana havazivi kuti vanogona sei kuporesa. Kubvira pakutanga, kutarisa mwana wako, iwe unoona kuti kana aneta, iye zvinopesana kutanga kutinhira, kupopotedzana, kuenda kumakakatanwa , asi kwete kuzorora. Kubatsira kwegaga kuvana ndechokuti kunovapa kubuda kwepanyama, sokuda kwavanoda - kushanda, kufamba.
Edzai mwana wenyu kuti aite zvidzidzo zvemangwanani. Iwe haunzwisisi kuwana chimwe chinhu. Asi mu yoga, vana vanofara nemufaro, mitambo inofarira. Mukurovedza, ivo vachaedza kuedza pamberi, izvo zvisingakwanisi kune ani kunze kwavo.