Pea puree - yakanaka uye yakaipa

Peas, ndeyevakuru vekare uye vanozivikanwa zvikuru vemhuri yegume. Kune huwandu huwandu hwezvokubika umo chigadzirwa ichi ndicho chigadzirwa chikuru uye, zvichida, chinowanzodiwa uye chidimbu chidya chiri pea puree. Ndokusaka vanhu vanobatanidza pea puree mumitambo yavo, vanoda kuziva kana inobatsira muviri.

Batsiro nekukuvadza kwepea puree

Ichokwadi, vanhu vanocherechedza hutano hwavo, edza nguva nenguva kudya pea puree, nokuti zvikomborero izvo chigadzirwa ichi chinoita mumuviri chakakosha zvikuru:

  1. Inobatsira nedambudziko rekutya.
  2. Inobatsira kubvisa kuvimbiswa nekuvandudza zvirongwa zvekudya.
  3. Porridge ine simba rinosimbisa musimba rekudzivirira muviri.
  4. Inobatsira kutsungirira zvinetso zvakasiyana.
  5. Inoshandiswa panguva yekurapa kwekushaya ropa.
  6. Inobatsira kugadzirisa kubva pakuedza.
  7. Anogutsa muviri ane zvishoma zvishoma nemakrohydrates, nokudaro kuparadza zvachose kunzwa kwenzara, saka pea puree yakakwana pakurasikirwa kwekurema.
  8. Ichi chikafu chinobatsira zvikuru zvirwere zveganda.
  9. Kunogadzirisa basa remwoyo.
  10. Kushandisa pea puree kwomuviri kunogonawo kubvisa zvinhu zvinokuvadza, somuenzaniso, nicotine.

Zvisinei, kufanana nechimwe chigadzirwa, pea peji inogona kukuvadza utano hwomunhu:

  1. Migumisiro yakakomba inogona kubuda nekugara uchishandiswa pea puree mune chirwere cheshuga , zvinetso neitsvo, chirwere chepfungwa chakaipa.
  2. Porridge inogona kukonzera gasi rakasimba kuumbwa uye kubhururuka, naizvozvo hazvibvumirwi kushandisa chikafu ichi kune vanhu vanotambura zvirwere zvisingaperi zvepamuviri.
  3. Ne cholecystitis nephritis, chigadzirwa ichi chinopesana.