Nzira yekurasikirwa nehutori pasina kudya paimba?

Kuti uremerwe uremu, iwe unoda kuva nechido. Mushure mezvose, kutamba mitambo, kudya uye zvimwe zvinoshandiswa zvinoda simba rakawanda uye kushivirira, kunyanya pakutanga kwegadziriro, apo chigumisiro chacho hachina kuonekwa. Zvisinei, vamwe vanhu havakwanise kuzviisa kune zvinovaka muviri, uye ndivo avo vanofunga nezvekurasikirwa kwehutemi vasina kudya mumba. Kuita izvi, hongu, zvinogona, asi zvakaoma zvikuru.

Ndinokwanisa kurasikirwa nehutori pasina kudya?

Kana pane chimwe chikonzero munhu asingadi kuzvidzora zvakakwana mukudya, anokwanisa kurasikirwa nehupfumi, asi iye chete achashandisa mamwe makoriri kupfuura zvaanogamuchira, saka icho chikuru uye chinhu chikuru chinofanirwa kusimbiswa ndiko kuwedzera kwemagetsi.

Tanga daari yezvokudya uye nyora pasi mairi zvinhu zvose zvaidyiwa zuva. Verengai kukosha kwekorori yezvokudya zvezuva nezuva. Zvadaro woverengawo simba rinoshandiswa zuva nezuva. Funga nezvezvinhu zvose, uye mabasa epamba, uye kuenda kunoshanda kana kutenga, nokuti makirasi aya anotopisa makoriro. Basa rakadaro rekuongorora rinobatsira kwete kungoona nzira yekurasikirwa nehutori kunze kwekudya kumba, asiwo kunzwisisa, kana zvichibvira mumitemo.

Kana munhu achishandisa makoriki akawanda kupfuura zvaanoshandisa, saka hazvizobviri kukanda uremu. Muchiitiko ichi, zvinongowedzera kuwedzera koriori kushandiswa, uye kuwana nzira yekupisa zvinokwana makoriki zviri nyore kwazvo. Inogona kufamba, kufamba, mabhasikoro, kushambira mudziva, kushanda, aerobics, nezvimwewo.

Ndinokwanisa kurasikirwa nehutori pasina kudya, kuita mitambo here?

Kana iwe ukaramba kushandisa chimiro chemazuva ose chezvokudya zvachose, iwe unofanirwa kuita basa rakashanda. Izvi zvichatibatsira kupisa makoriki akawanda, uye zvichida munhu haazodi kudya kana kuti kunyanya kuzvipira mumhando dzose dzezvinhu. Kana munhu aizodzidzira, anokurumidzira achazadzisa mugumisiro waanoda, uye rutivi rwemuviri ruchava rwakaoma, uye chiyero chichawana maitiro ehupombwe uye anofadza uye mitsara.

Asi, kutamba mitambo, iyi haisi mhinduro chete kumubvunzo wekuti iwe unogona sei kurasikirwa uremu pasina kudya. Pasinei nekubudirira uye dzakasiyana-siyana zvirongwa zvakanaka. Semuenzaniso, kuputika uye kuzvishambadza kunobatsirawo kuderedza uremu uye kuderedza muviri wemavhu. Chinhu chikuru ndechokuti uzviite nguva dzose uye urambe zvishoma zvingwa uye nemafuta akawanda.