Iyo nzira yekucheka kwechando yakasiyana zvachose kubva ku-roller skating pa asphalt. Kana iwe uri anonyanya kutsvaga, asi kana uchikwira chikwata chechikwereti, unofanirwa kukanganwa unyanzvi hwako hwekare uye utange kudzidziswa kubva pakutanga. Kunyatsonzwisisa huchenjeri hwemutambo wemutambo zvakanyanya kuoma, kunyange kana ukashandisa zvidzidzo zvevhidhiyo kana zviyamura zvakakosha zveizvi. Uye ruzivo rwezvinyorwa munyaya iyi hahukwani, chii chichapiwa. Chinhu chinonyanya kukosha mumasikirwo ndiko kukwidza - izvi zvinoshanda. Nokudaro, kana pane mukana wakadaro, saka unofanirwa kuitika pasi pekutungamirirwa nemudzidzisi kana mumwe munhu atoziva kuverenga zvakanaka zvakakwana. Iye zvino, mumitambo yakawanda yemitambo kune mapoka apo vanhu vemakore akasiyana vanodzidziswa maitiro ekudzidzira panguva yakakodzera kwavari. Ichi ndicho chakanaka chinoshandiswa nebhaal fitness .
Vatangisi vekutanga vanotanga kudzidza kudzidza kumira zvakanaka pamusoro pechando, izvo zvinoda kuisa pfungwa, kuisa pfungwa uye kuenzanisa. Imwe nzira yekukwikwidza inosanganisira miitiro yakasiyana-siyana inoshandiswa pakuita nzira yekuziva mutambo uyu. Vatangadzi vanorayirwa kuti vatange kuzviita kuburikidza nekubatisisa kune rumwe rutivi: kutanga kungopera, ipapo kubhururuka. Kuti uitange kufamba, unofanirwa kushandura pamucheto wegomba rechando nechepamucheto kwegomba, usina kushandisa sock. Makumbo anofanirwa kunge akadzikamwa. Mumwe mutambi anoita nharo nekugadzirisa mabvi ake, wechipiri slide. Ipapo makumbo anochinja nzvimbo, uye iyi ndiyo nzira mberi.
Nzira yekugadzika pajiketi
Kudzidza kubvarura nekukwikwidza kunokosha zvakakosha sekuderera. Kune vamwe vatsva, izvi zvakaoma zvikuru kupfuura kungofambira mberi. Nzira yekudzidzisa kudzikatira inosanganisira nzira dzinoverengeka dzekubvisa. Semuenzaniso, unogona kugara pasi pamakumbo anowira zvino, uye wechipiri kuti aratidze vedas. Zvadaro chikamu chemukati chemaja chichazorora pamusoro pechando uye sangano richaguma. Iwe unogonawo kugara pasi pakarepo pamakumbo maviri, kuisa zvitsitsinho mukati mechando uye kuunza masokisi pamwe chete. Saka mabheki uye mune dzimwe mitambo , kunyanya saka vanoda vanoda kufamba. Iwe unogonawo kugadzika rutsoka rwako rworudyi kuruboshwe kuruboshwe rwakaoma uye ruchimanikidzira mukati mechando kuti unzwe kupesana kwekateti yekate pamusoro pechando. Muchiitiko ichi, mutumbi unofanirwa kushandiswa kumashure uye kudonhedzera zvishoma kuti ushandise pakati penyika, uye inertia haitungamiri mutambi mberi. Kana zvisina kudaro, haazokwanisi kudzivisa kuwira kunorwadza uye kunyange kukuvadzwa.