Isu, hongu, ose akaenzana uye akaenzana "munhu", asi muviri weumwe nomumwe wedu une zvinyorwa. Semuenzaniso, kumhanya: mumwe munhu mangwanani nehuwandu hwemasimba uye simba pasi pemvura inotonhorera uye kumhanya, uye mumwe, mutambi kumapfupa, uye haagoni kufungidzira kuti mangwanani mangwana chero basa rinobvira zvachose. Chinhu chimwe chete chinoitika kune imwe nzira-kumumwe munhu zviri nyore mushure mekushanda kushanda kwekumhanya, uye mumwe munhu atove akashongedzwa nesimba uye mukuru. Muchiitiko ichi, mienzaniso miviri inogona kunge iri mitambo yevanhu.
Kubatsirwa uye kuipa kwekumhanya zvinoudza zvakawanda, chaizvoizvo, ndezvekuti "zvakakosha" kumhanya. Usatora mhinduro yakaoma yakadaro yekunyengera - kumhanya nguva dzose kunobatsira, kana iwe usina zvinopesana. Ndizvo zvakaitwa nachiremba iwe.
Morning Running
Vazhinji vevanopikisa vanoita mhepo mangwanani. Uye izvi zvinonzwisisika, nokuti chiyero che "owuchi" uye "larks" chinopinda mumaoko ekutanga. Kwavari, kubatsirwa kana kukuvara kunomhanya mangwanani - kwete kunyange mubvunzo. "Zviri pachena" kuti muviri hauna kugadzirira kuita masikati mangwanani, mushure mokumuka, unoda kudya kwemanheru, kunwa kofi , "simuka" nhengo dzose. Uye ivo pachavo, zvinokuvadza chaizvo, nokuti physiologically kuvanhu ava mimwe yeminiti imwechete iyo yakashandiswa mubhedha mangwanani inokosha.
Asi "lark" ichataura kuti mangwanani ndiyo nguva bedzi iyo munhu ari wega iyeye kusvikira avo vanomubata vachimuka. Zvakakwana kungomuka zvishoma uye iwe uchitova nenguva yekumhanya-chii chakanaka?
Manheru Running
Ichokwadi chokuti kubatsirwa kana kukuvadzwa kwemanheru kumhanya kuri kukakavara zvikuru. Nokuti "mazizi" anobatsira, nokuti iri munzvimbo yemaawa masere iyo muviri wavo wakasununguka uye wakagadzirira kushanda. Nokuti "marara" -kukuvadza, nokuti basa ravo rezvemagariro rakaderera, izvo zvinoreva kuti kufema , kupararira kweropa, uye basa remasumbu richave rinonyanyisa kupfuura mangwanani.
Ndiko kuti, zvinhu zvose zvakanyanya. Kuti mumwe munhu anobatsira, imwe yacho inokuvadza. Chinhu chikuru ndechokunzwa uye kumhanya kana muviri wako uchida.