Chii chokubika kwekudya kwekudya nokukurumidza?

Kazhinji mambakwedza, kunyanya pamberi pezuva rekushanda, isu tinotarisana nebasa reimwe chinhu chokubika kana kubika mangwanani ezvokudya nokukurumidza. Nokuti kudya kwekudya kwemafuro kunopa isu simba kwezuva rose, rinofanira kuva rakanyanyisa uye ndinoda kuita kuti rive rakanaka. Takanyatsofungisisa nezvemubvunzo uyu wakachena uye tinokupai mapepa ezvokudya zvekudya, izvo zvakagadzirirwa nokukurumidza uye zvinonaka.

Zvokudya zvakanono zvechingwa

Iyi yekudya mangwanani-diki yakakosha kune ani zvake anoona uremu hwavo uye anodya zvokudya zvine utano.

Zvisungo:

Kugadzirira

Oat flakes inoshandiswa kuva hupfu mu grenta yekhofi kana blender. Zvechokwadi, unogona kutora oatmeal yakagadzirwa, asi haisi muzvitoro zvose, asi majeka anowanikwa munenge kese kicheni. Mazai anononoka kuputika neforogo, kuwedzera mukaka kwavari, kudururira upfu ugovhenganisa zvakakwana. Fry pancake, sekushambadzira pane moto unopisa. Iwe unogona kudonha mafuta mashoma. Kuzadza kuchava kottage cheese, tichatora zvishoma neforogo, pepper kana uchida. Tinocheka hove muzvidimbu. Pamapangoki akagadzirira tinoparadzira cottage cheese, tsanga yehove uye inopinda mu tube.

Pakeke dzekukurumidza zvekudya kwekudya

Zvisungo:

Kugadzirira

Tinotora cheki yakasvibirira, kuitira kuti zviri nyore kuibvisa. Greens uye garlic yakagurwa zviduku. Tinovhenganisa zvose izvi nezai neupfu, zvizadze nemunyu uye pepper. Mafuta ari muzinga rinopisa rakanyatsopisa, tinoparadzira cheese muzinga ne spoon uye fry iyo kuti iite.

Masikati sandwiches kwekudya chamangwanani

Tinopa zvipi zviviri zvekuzadzwa kwemasikati sandwiches emangwanani.

Zvisungo:

Kugadzirira

Zvechokwadi, chingwa chekugumira kwekunzwa kunofanira kunge chiri crispy. Kana iwe usina goroji, unogona kuomesa zvimedu mu microwave kana muvheni, zvakanaka, kana pane pakaoma ganda rinopisa. Nokuda kwekuzadzwa kwekutanga tinotora mahonji uye razmone shomanana yeforogo, uye tinoitawo tuna. Maorivhi akachena, bvisa mapfupa uye ocheka kuita zvimedu zviduku. Tora zvidimbu zviviri zvechingwa, imwe pamwe nekuisa bhandi, yechipiri - uwandu hwehuna. Iye zvino tinozvibatanidza navo, kwete kukanganwa kuisa slice tsvuku yemaruva pakati pekuzadza.

Nokuda kwekuzadzwa kwechipiri tinotora chicken chicken uye, tichichiisa nemichindwe kusvika kune chidziro, chichicheka kuita zvimedu zviduku pamwe nemupi wakapinza. Isu tinopisa frying grill grill, munyu, pepper uye fryi zvidimbu zvekudya zvishoma neminiti kune rumwe rutivi. Cheese zviri nani kutora zvimwe nekunakidza kwakanaka, somuenzaniso cheddar. Tinozvichenesa, tinosuka aporo, tive mucheka. Zvino pachingwa chikaisa imwe nyama inopisa, pamusoro pechitsuwa cheapuro uye inosasa cheese.

Hongu, izvi ndezvisingashamisi sandwiches, asi nditende ini, kusanganiswa kwekunakidzwa hakuzosiyi iwe usina hanya.

Chimbichimbi chekudya chamangwanani

Bhisiki kana casserole ndiyo yakanakisisa yekudya kwekudya kwaunosarudza mukukurumidza; Haafaniri kumira pane pani yefry uye panguva ino unogona kutarisa, somuenzaniso, kuripa.

Zvisungo:

Kugadzirira

Cottage cheese inofanira kutorwa yakaoma, zvisinei kuti chii chinokwana mafuta. Iyo inofanira kuve yakatotiswa ne nguva yekubika uye isu tinoikurira kuhukuru hwakakodzera, asi kuitira kuti mhedhi dzakakwirira dzizobuda. Tichamuputira muchoto kuitira madigiri 190 nemaminitsi gumi. Cheese tichatsvaira, sora foshoro neforogo, simbisa mazai zvishoma uye musanganise zvose pamwe chete, kuwedzera kamu, zvinonhuwira (Provencal herbs, thyme), zest uye munyu. Iwe unogona kusiya hafu yetizi kuti usvike pamusoro. Izvo zvose izvi zvinofanira kuchinja muhukuru hwakawanda, izvo zvatinodurura mubhaki rakagadzirwa. Tomata isu tichatema mumakumbo akareba uye mushure mokukwanisa kuzadza, tinosasa cheese. Iye zvino kudzokera muchoto kwemaminitsi makumi matatu.