Mukadzi pane imwe nguva yehuroto kuratidzika seanoshamisa uye sevamiriri vevakomana vakasiyana. Zvisinei, nokuti ichi chido hachina kukwana. Kuti nguva dzose irambe yakakosha, madzimai anoshandisa nzira dzose. Mumwe wavo anticalolin.
Anticalolin - chii ichocho?
Kazhinji, munhu anokwanisa kunzwa kuti anti-calorin yekurema kwekureruka inzira inobatsira yekuderedza uremu hwemuviri. Vagadziri vanovimbisa kuti kugadzirira pamiti yemiti hakusi kukwanisa kukuvadza utano uye kunobatsira kukurumidza kuora kurasikirwa kunze kwekuremedza muviri zvakanyanya uye kudya. Vashandisi vezvinodhaka izvi zvinoreva kuti kuwanikwa kutsva kwesayenzi yemazuva ano, izvo zvinoita kuti zvikwanise kuva zvishoma uye zvakanakisisa munguva pfupi.
Anticallorin - kuumbwa
Munhu wose ane hanya nehutano hwavo, anofarira kune izvo zvinosanganiswa mu anti anti calorin. Chigadziro chekugadzira miti chine:
- Munda webindu - anobatsira kutanga nzira yekubuda kwemvura yakanyanya kubva mumuviri.
- Zvimwe zvehudyu zvakasimuka - zvinogadzira kuonekwa kwechirwere, zvinobatsira kuderedza kuzvimba kwemuviri.
- Mashizha emashizha ane unhu hwakanaka hwehupenyu hunopesana nehutachiona.
- Mint - inogona kudzora chido chomunhu uye haibvumiri kunzwa kunetseka.
- Inflorescence immortelle - ine mavitamini akawanda, mineral salts uye carotene.
- Seaweed laminaria iodine-rich laxative. Anokwanisa kudzivirira kuiswa kwemafuta.
- Mashizha cassia - anobatsira kuisa chimiro chemaitiro, kusimbisa kudya uye kudya.
Anticalorine inoshanda sei?
Izvozvi zvichatibatsira kurasikirwa nehutachiona antikalorin uremerwa uremu here kana kuti humwe humwe hunyengeri hwevakadzi vasina kugadzikana? Zvakakosha kunzwisisa kuti anti-halorin inoshanda sei. Maererano nevatadzi, ichi chinodhaka chinobatsira kuti kuderedzwa kwechido. Basa rehupenyu hwose rinogona kuenderana nemunhu mumwe rhythm. Nokufamba kwenguva, muviri unodzidza kubvisa zviratidzo zvenzara.
Muchikamu chechipiri, izvi zvinogadzirisa kushandiswa kwemagetsi. Zvadaro, masero ane mafuta akaparadzaniswa kuva lecithin. Zvose zvisina kufanira zvichabviswa pamuviri. Masero akachengetwa chete anoramba ari. Pachigarire chekupedzisira, puroteni yemhuka yemasikirwo akange ari mukugadzirira ichapinda mubasa. Izvo zvakakosha kuti utsi utaure, saka hakuzovi nekunzwa kwe "ganda reganda".
Iwe unogona sei kurasikirwa nehutemi kubva kune anti-calorin?
Mukadzi wese anoda kushaya uremu nguva dzose anofarira mugumisiro wekushandisa izvi kana izvo zvinoreva kuderedza uremu hwemuviri. Vagadziri vezvinodhaka zvinodhaka zvinodhaka kuti mapiritsi anticalorin achabatsira vakadzi kubvisa mapaundi makumi maviri nemapfumbamwe mumwedzi mumwe chete. Zvisinei, pasinei nokuchengetedzwa kwechidziro ichi, kushandiswa kwayo kusingadzorwi kunogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa. Vanachiremba vari kutinhira alarm - kune vamwe vanhu vanoda kushaya uremu, uremu hwakaderedzwa kusvika gumi kilogiramu pavhiki. Paiva kune avo avo kwemwedzi vakakwanisa kurasikirwa kusvika pamakirogiramu makumi maviri nemashanu.
Anti-calorin yokurasikirwa nekurema - kubiridzira kana kwete?
Chirwere chinonzi antiticalaroline chinonyatsokwanisa kubatsira mukadzi kushaya uremu kana nyaya pamusoro pake - kunyengedza kwakakwana? Zvakakosha kutaura kuti nzira dzakadaro kuderedza kuwanda kwemuviri kune zvakawanda zvinobatsira. Hapana chinhu chinoshamisa mune izvi, nokuti chiri nyore kwazvo - pasina kuita zvakananga kuedza kupora piritsi uye nokukurumidza kunzwa zvinodiwa. Zvisinei, kuparidzira chete kunogona kuva kwakanaka. Vanachiremba vanotaura kuti semugumisiro wekushandiswa kwemari yakadaro, basa remukati maitiro rinogona kuvhiringidzika uye rinokosha zvirongwa zvemuviri zvinotambura.
Kana pane chido chekushandisa mishonga yakadaro kuderedza uremu hwemuviri, zvino zviri nani kusarudza zvakajeka anticalolin. Iyo yakasikwa pamusana wezvirimwa uye haina mishonga yekugadzira uye zvimwe zvinowedzera zvinokuvadza. Iyi mishonga inogona kukodzera:
- Mukadzi ane rudzi rwechimiro "pear".
- Dame nemhando yemufananidzo "hourglass".
- Mukadzi ane rudzi rwechimiro "apple".
Nzira yekutora anticalolin?
Kana mukadzi anorasikirwa akasarudza kusarudza mushonga uyu, achave achifarira nzira yekunyatsotora anticalolin. Vagadziri vanoti vanonwa sei anticalorine - 2-3 nguva pazuva. Kuvonga neizvi, munhu ane ruzha haazonzwa nzara uye kushandiswa kwemafuta kunotanga. Pashure penguva pfupi, unogona kuona kuti zvikamu zvekudya zvinoderera sei zvisingaoneki. Vagadziri vanovimbisa kuti kuburikidza nekubatsirwa kwechirwere ichi chechirwere kuchapera, chirwere chekudya chinowanzosimudzira uye kunyange kutarisana nekusimudza kuchaitika.
Anticalolin - contraindications
Vasati vatora mishonga iyi, vanhu vari kuora muviri vanofarira izvo anticalinor zvinodhaka zvekurasikirwa kwemazivi zvinopesana. Vagadziri vanopikisa kuti harina kunyatsopesana, sezvo zvikamu zvinosanganiswa muzvikamu zvakanyatsoedzwa uye zvakaedzwa. Kunyangwe muhupo hwezvirwere zvisingaperi hazvidi kurasa kushandiswa kwechidziro ichi kuderedza uremu hwemuviri. Chevha chete-dzimwe nguva kungave kune kusagamuchirwa kwevamwe zvikamu zvinowanikwa. Mumamiriro ezvinhu akadaro, mishonga inomiswa.