Chero musikana anoziva: chinhu chinonyanya kuoma ndechokuita kuti uremerwe uremu , ita sarudzo iyo kubva ikozvino-inzira itsva yehupenyu. Iwe unogona kuedza nenzira dzakasiyana-siyana, kusanganisira - zvimbiso zvekurasikirwa kwekukura. Asi usafungidzira kuti izvo zvinotaurwa ndezvemashoko emashiripiti kubva kwaunenge uchinge uwedzere kupera iwe pachako. Vanongokubatsira chete kubvisa maitiro ako epfungwa uye maitiro asina kunaka se "Handizomboregi uremu". Kana uchangotanga kutenda mumugumisiro, zvichava nyore kuti iwe uzviite!
Ndiani anoda zviratidzo zvakanaka?
Mumuviri wedu unobatana hwakaoma hwepfungwa uye chigadziko chenyama, chinobatana pakadzika. Kana iwe uine chokwadi chokuti iwe hauna simba, uye iwe haugoni kushaya uremu-iwe unopa muviri wako mafungiro avo haafariri kuenda kune chinangwa chavo. Uye pakupedzisira inoshanduka kuti iwe "unoputsa" kana usatanga kudya zvakanaka. Asi kusimbisa kwakanaka kwakagadzirirwa kukubatsira kuti uchinje mafungiro ako emukati, tenda mukuchinja uye, kunyanya kukosha, shandura muviri wako kwavari.
Iwe unongoda humwe hutsigiro hwakarurama hwekureruka kwekureruka, kana uchiramba uchibvuma pfungwa dzakadaro:
- "Ndingafungidzira sei kuti ndinofanira kusiya zvinhu zvose zvinonaka, manzwiro angu anobva apera";
- "Mienzaniso yakasviba uye kubva kune yakaipa";
- "Ndine hupenyu hwakadaro";
- "Handina kumbodzwa, uye zvino handisi kuzora uremu";
- "Handigoni kuzviramba ini";
- "Ndinoda kurasikirwa nehutemi, asi kuti hapana chakaita kune izvi," nezvimwewo.
Sei pfungwa idzi dzichikuvadza? Zviri nyore. Kana iwe ukapa nyeredzi nyeredzi kana mhando, iwe unoti kumunhu "kuonda kuderera!", Uye muviri unoedza kurwisa kuora kwemaitiro ako ekurasikirwa. Kana iwe uchiti iwe pachako "Handichazomboregi kuora," muviri unoona izvi seboka! Uye kana iwe uri kutsvaga zvikonzero uye usingazivi kuti matambudziko ako anobva pakudya zvisina kukodzera uye mararamiro ekugara, iwe uri kuzvigadzirisa iwe pachako kuti hapana chinoenderana newe, uye hapana chinofanira kuchinja - hachizogoni kushanda.
Kuti uremerwe uremu, iwe unofanirwa kuzvigadzirisa chinangwa chaicho, chipe nguva yakakodzera (yakasununguka, utano hwehutano hwakanaka hunoenda paanenge inenge 4 kg pamwedzi, 1 kg pavhiki, zvichienderana). Uye zvinonyanya kukosha - kuziva kuti kuremera kwako ndiko kukanganisa kwako, uye kuti wakagadzirira kugadzirisa mamiriro acho ose nenzira dzose, nokuti kuzadzisa chinangwa chako kwauri kunonyanya kukosha kupfuura kushaya simba kwekanguva pamberi pekeke.
Mienzaniso yezvimbiso zvekurasikirwa nekurema
Saka, kusimbiswa kwakasimba ndezvirevo zvakanaka izvo zvinofanira kuchinja mafungiro ako akaipa. Vanofanira kukuda iwe. Vapezve zvakanakisisa kakawanda pazuva - somuenzaniso, mangwanani uye manheru.
Saka, ndezvipi zvingasimbisa zvingakubatsira kuti uremerwe uremu?
- Zviri nyore kwandiri kuti ndirege kudya zvinokuvadza.
- Ndiri kuwana zvishoma uye zvinonakidza zuva rimwe nerimwe.
- Ndinorambidza kubvisa zvakanyanya kuwanda.
- Ndiri akanaka pano uye zvino, asi ndiri kuve nani.
- Ndinoda kupinda mune zvemitambo.
- Ndinoda michero mitsva, miriwo uye zvokudya zvine utano zvachose.
- Zuva rega rega ndinocherechedza kuti ndiri kuwedzera zvishoma.
- Kurasikirwa uremu kuri nyore kwandiri.
- Ini ndakanakisisa kupfuura kare.
- Ndiri kufara kuva nemuviri mashoma uye akanaka.
Urongwa urwu runogona uye hunofanirwa kubhadharwa nemashoko aya anoshanda kwauri zvakananga. Vanofanira kuvhara zvachose mafungiro ako ose akaipa kuti kuora muviri kwakaoma uye kunorwadza, uye iwe haugone kubudirira. Nguva dzose paunenge uchizvibata iwe pfungwa iyi, pakarepo rangarira kumira kwakakodzera. Munguva pfupi iwe uchanodzidzisa pfungwa yako, uye ichadavira mumashoko ako, uye panguva imwechete kurasa uremu kuchaenda nekukurumidza uye nyore. Zviri nani uye nguva dzose iwe unoshanda pane iwe pachako, nokukurumidza iwe uchawana mhinduro.