Ndezvipi zvinowedzera mavitamini zviri nani?

Munguva yevitamini inoshaya, kupora zvirwere zvakakomba uye kupindira kwekuvhiya, pamwe nekudzivirira zvirwere zvakasiyana-siyana, mavitamini nemaminerari inofanira kutorwa kamwe chete pagore. Mishonga yakadaro inosarudzwa zvichienderana nekuumbwa uye zvinodikanwa zvemuviri, uye iyo yakaoma mavitamini ndiyo yakanakisisa - munyaya ino.

Ndeipi mavhithamini akaoma kunzwisisa zviri nani kutora?

Pakati pezvakakurumbira ndeizvi:

  1. Irofabheti chigadziro cheRussia, umo vitamini izvozvi zvinokamurwa kuva mahwendefa matatu, izvo zvinoita kuti kugadziriswa kwakanaka. Paunotengesa, unogona kuwana mhando dzakasiyana dzemishonga iyi, yakagadzirirwa kune marudzi akasiyana-siyana evanhu: vana vaduku, vakadzi vane pamuviri, varume, vakadzi panguva yekuenda kumwedzi, nezvimwewo.
  2. Multi-tabs . Yakabudiswa kuDenmark uye yakasiyanawo mukugadzirwa kwavo uye maitiro ezviito, zvichienderana nemigumisiro yakarongwa kuwana. Ma Pharmacie anosanganisira mhando dzakadaro se "Classic", "Intensive", "Active", nezvimwewo.
  3. Vitrum . Vaya vanofarira mavitamine anowirirana zviri nani kuvakadzi, unogona kukurudzira kuti utarisire Vitrum. Mushonga unoitwa muUnited States uye une zvinhu zvose zvinodiwa kuti urambe hupenyu huri hupenyu. Ikoko kune zvakakonzerwa nevatambi, avo vanofarira kunaka kwebvudzi, misumari neganda, vakadzi vari munzvimbo, nezvimwewo. Nenzira, vakadzi vane pamuviri vakaoma mavhithamini zvakagadzirwa zvakasiyana, uye vanofarira, ndeupi wavo ari nani, zviri nani kutarisa zvakanyanya kuElvit. Anonyevera maitiro akawanda emucheche, kusanganisira neural tube.
  4. Centrum . Izvi mavitamini anokonzerwa neU.S. anokurudzirwa kusava nekudya kwakakwana uye kusagadzikana, mushure mokunge maitiro erabiobiotics nekushayikwa mumuviri wezvibereko.