Kutsanya inguva isiri kunyanya kuporesa mumuviri sekunamata. Kutsanya kunotanga kutanga kune zvose kuitira kuti zviri nani kuyanana naMwari, kuti asvike kwaari neminyengetero yake, asi satiety inongogadzirisa kurara uye usimbe chete . Kubatsirwa nekutsanya kwemuviri kwakaoma kuwedzera, uye izvo chaizvoizvo, zvichaudzwa munyaya ino.
Makomborero Okukwepa Kwehutano
Mashefu ezvitoro zvemazuva ano ari kungozara nekudya uye kazhinji vanhu havazivi kuti chii chavanofanira kuzviitira. Kuramba kwezvigadzirwa zvemhuka kubva kumunda kunopa muviri mukana wekuzorora nekudzoka. Haisi chakavanzika chokuti nyama yakakodzwa, kusvuta nyama nemaseseji haisi kunyatsopiswa zvachose nemuviri, kuisvibisa nehupfu nezvinotapira. Zvokudya zvezvirimwa uye zviyo, izvo zvinowanzodyiswa nokutsanya, zvakagadzirwa mufiber , iyo, iyo, sebhashira, inochenesa muviri wehupfu neukisi, inokurumidza kuchinja kushandiswa kwezvinhu, inobatsira basa rezvikamu zvose zvekudya.
Kubatsirwa kwekutsanya ndekwekuti munhu anogona kubvisa mapepa mapaundi maviri uye kuvandudza hutano hwake. Mushure mezvose, mhando yemafuta yemishonga inowedzera basa remwoyo nemidziyo yeropa, inobatsira nzira yepascreatitis, dyskinesia ye bile ducts, zvirwere zvechiropa, etc. Kushandura kune zviyo, michero nemiriwo, munhu anogona kunzwa kunzwa kusinganzwisisiki, kugadzirira kufamba. Kubatsirwa kweLent zvakare mukukura mumweya. Munhu anoedza kuti ave nani, anokurumidza kuita mabasa akanaka uye kunyengetera, uye kunyengetera pakutanga kutanga anopa nyaradzo. Runyararo runonyanya kukosha kune hurongwa hwemitsipa, nokuti munhu wese anoramba achizvinzwa kuti ndiko kukonzera kwake kunotungamirira kumararamiro mazhinji.
Sezviri pachena, kubva pamapato chete anobatsirwa uye hapana chakaipa chinogoneka. Usatya kuzvitsanya, nokuti kune zvakawanda zvezvokudya zvinonaka uye zvinovaka muviri zvaunogona kuwana kubva pakudya kwakakora.