Chisarudzo chako chekutora mafuta chinopisa chinogona kuonekwa sechinhu chakakosha uye chinotarisirwa chete kana ukaona kuti mishonga inogona kukubatsira iwe chete kana iwe uchitevera kudya kwema-calorie uye kutakura muviri. Zvinosuruvarisa, vazhinji vedu tinotarisira tariro yakawanda pamusoro pemafuta anokonzera kuora kwekureruka, zvinobva pano kuti tsoka dzekutsvaga zvakasiyana siyana mishonga inobvumidzwa uye isina kugadziriswa inokura.
Mitambo yemafuta inopisa
Pakutanga, kupisa kwemafuta kwakasikwa kwete nekuda kwevakadzi vakanyanya, asi kuvarwi vemasvomhu avo vaifanira kubvisa mafuta, kuti vawedzere ruyamuro, kuti vawedzere kutsungirira. Rega ndikutaurire kuti mitambo yemafuta inopisa inoshanda sei:
- kunowedzera metabolism pazororo;
- chirevo chekushandiswa kwemafuta kunoshanduka, semugumisiro, masero ane mafuta anonyatsoparadzana kuva mafuta acid;
- simba rekudzidzisa zvakanyanya.
Mitambo yemitambo inosanganisira lipotropic mafuta anopisa. Chiito chavo chinowedzerawo pakuita kuti kusunungurwa kwemafuta kubva kumafuta akawanda, kuvhara kushandiswa kwemafuta muropa, uye kushandiswa kwemafuta panguva yekurovedza muviri.
Natural fat burners
Mafuta anokonzerwa nemafuta anokwanisa kutumidzwa, pamwe chete nezvikafu zvinokurudzira kuora kurasikirwa, uye pharmacy zvinowedzera, izvo zvinowanzowedzera. Kune chikamu chekudya kwezvigadzirira izvi kuwedzera carnitine, chitosan, bromelain , orlistat, chiito chavo chakavakirwa pakudzivisa kudya kwemafuta mumutsetse wezvokudya uye, maererano nekudaro, kuderedza calorie zvinyorwa zvezvokudya.
Zvose izvi zvinonzwika zvakanaka kwazvo, kana iwe usingazivi, somuenzaniso, kuti:
- apo mafuta asina kuumbwa uye asingabatanidzi mumasero, ivo vakasununguka "kushambira" kuburikidza neropa redu nenzira yakadzika lipids lipids, ndivo "zvinokuvadza" cholesterol;
- mafuta anouraya mafuta (avo anonyanya kushanda) anoshanda nguva dzose mukudzivirira kwepakati penzara mune uropi uye anozviita pamusana pezvinhu zvinonyangadza mune zvakakanganiswa (ephedrine, sibutramine).