Cellulite chinhu chisingafadzi chinokonzerwa nemasikirwo nekuda kwemararamiro ehupenyu uye kusagadzikana. Bvisai hazvisi nyore - izvi zvinogona kutora mwedzi yekuita mitemo yakasiyana-siyana, pamwe nekuzvidzivirira - kudya kwakakodzera.
Nzira yekukurumidza kubvisa cellulite mumba, kukurumidza mitemo inotevera:
- Zvakakosha kuramba zvinokonzerwa necarbon, kunyanya kunwa zvinotapira.
- Kudya mapuroteni akawanda kupfuura makhahydrates.
- Usapinda pane zvinonaka zvekudya, uye uwedzere shuga zvinwiwa muzviitiko zvisingawanzoitiki.
- Kakawanda unofamba mafambiro uye unofambisa mararamiro anoshanda, kusvika paya purogiramu inokubvumira.
- Nguva nenguva unofambisa nzira dzokudzivirira dzinopesana ne cellulite kwemwedzi.
- Kuve nehope yakakwana kunodiwa kwemaitiro anowanzogadzirwa nemasabolism.
Nzira yekukurumidza sei kubvisa cellulite neyakwanisa kuisa muviri?
Iko kunogona kupisa, iyo inonziwo kuvhara, inoshanda zvikuru pamusoro pe cellulite. Asi anokwanisa kukuvadza hutano hwake kana akaputsa mitemo yekudzivirira. Izvo zvinodiwa kushandisa mafuta okuzora pamwe nekuwedzerwa kwemafuta anokosha epaini mapepa, orange nemamoni. Ichasimudzira kukurumidza kwekupararira kweropa, uye izvi zvichaita kuti massage ibudirire.
Iko kunofanirwa kuendesa chirongo kubva munzvimbo iri pamusoro pemabvi kusvika kumabako. Kana ukashandura nhungamiro yekushambadza, inongowedzera mamiriro acho ezvinhu.
Nzira yekukurumidza sei kubvisa cellulite kubva ku-lashek neuchi hunoswa?
Uhu hunokonzera husi ndiyo nzira inorwadza zvikuru, iyo iri panguva imwechete inoshanda zvikuru. Zvakakosha kushandisa huwandu hweuchi hunopisa kuti uome ganda, uye shandisa chigadziko uye uchisimudze kumusoro. Kubvira pamichindwe yemichindwe, izvi zvinoita kuti "kusvibiswa" kuve kwemaviri, iyo chinhu chikuru mukurwisa cellulite.
Inokurumidza sei kubvisa cellulite pamakumbo nemakumbo?
Kurumidza kubvisa cellulite kubva muhudyu zvichabatsirawo kuputira nevhu uye marangi kana muto mafuta anokosha:
- Zvinotora kutora 2 mappuni. ivhu (ruvara, ruvara rwebhuruu kana rima).
- Wedzera kwairi madonhwe gumi emafuta eorangi kana 2 mint.
- Zvadaro gadzira nemvura kuitira kuti gruel inowanikwa.
- Iyo inyanzvi inofanira kushandiswa kunzvimbo yechinetso, yakaputirwa nefirimu yezvokudya uye yakashongedzwa zvakasununguka nekuda kwepaki yeawa imwe.
Inokurumidza sei kubvisa cellulite kubva kumagaro nemubatsiro wezvitsva zvakakosha?
Chiratidzo chaNatura Seberik chinopisa uye chilling scrubs kubva ku cellulite. Chimwe chezvinhu zvinobudirira chinotyisa - chinoparadzira ropa uye chinopa kukanganisa kwechidiki. Inofanira kushandiswa zuva roga roga mushure mekushambidza panguva yekurapa kwe cellulite.