Sei une ganda patsoka dzako?

Chiitiko chakadai sekuoma uye kuwedzerwa kweganda pamakumbo etsoka zvakajairika. Kuwedzerwa kwemamiriro ezvinhu kunogona kutungamirira kune dambudziko rakawanda - kuonekwa kwekuputika nekubuda ropa. Ngatiedzei kuongorora kuti sei ganda riri pamakumbo etsoka rinogona kureva nhema, uye chii chingaitwa kuti aunze ganda remakumbo muhupenyu huripo.

Ganda riri pamakumbo etsoka richaita

Hezvino zvinhu zvakajairika zvikonzero nei ganda riri pamakumbo etsoka:

1. Kusawanda kwakakwana kweganda kazhinji kunotungamirira kukuti ganda riri patsoka rinotanga kuvhara. Nechiitiko ichi, inowanzowanzosangana nenguva inopisa, apo muviri unoda huwandu hwemvura.
2. Utachiona hwehutachiona hweganda retsoka ndohwe chikonzero chinowanzogadzirwa cheganda kumira patsoka. Muchiitiko ichi, zviratidzo zvekuwedzera zviri kutema, kuvapo kwekunhuhwirira kwakashata.
3. Kupfekedza shangu yakavharwa, yakamanikana, isiri yechisikigo, zvigadzirwa zvemasiti kana tani, izvo zvinokonzera kukanganisa kupemha kunobata uye, zvichiguma, ganda rinotarisa.
4. Kushaiwa kwevhithamini nekutsvaga zvinhu - munyaya iyi, kunze kwekuti ganda riri pamakumbo etsoka rinotanga kupera, ganda rinotarisa kune dzimwe nhengo dzomuviri, kubhururuka kwembambo, kusuruvara kwevhudzi, nezvimwe zvinogona kuonekwa.
5. Kwenguva refu kutarisa kumakumbo unyoro, makemikari, ultraviolet, mvura yakaoma uye yakakonzerwa uye inokanganisa zvinetso zveganda.

Chii chandinofanira kuita kana tsoka dzangu dzakafukidzwa netsoka?

Kuti kubvisa kufungidzirwa uye kufungidzirwa kweganda pamakumbo, uyewo kuti uchengetedze mumamiriro ezvinhu akachengetedzwa zvakanaka, zvinotevera zvinofanirwa kushandiswa:

1. Zuva roga roga unoda kubata ganda nematombo epumice kana brashe yakakosha kuti ubvise masero akafa.
2. Izvo zvinodiwa kuti unyorove uye kuzadza ganda nemuviri, zuva rega rega uchishandisa chintinho chetsoka.
3. Ganda rinobatsira paganda rekudziya (kwete kupisa) mishonga yekushambidzika nekuwedzerwa kwekoda soda, juisi kana vhiniga (1 yekudya spoon neawa imwe yemvura). Nekugadzirira kwetirasi, unogona kushandisa chamomile, nettle, calendula nemamwe mishonga.
4. Mushure mokurapwa kwemvura, tsoka dzinofanira kupiswa zvachose netauro.
5. Usapfeka shati imwechete yehombodo zuva rimwe nerimwe kuti uite kuti ioma. Inokurudzirwawo kudzivirira shangu dzakasimba uye dzisingashamisi, masikisi ekugadzira.
6. Zvakakosha kushandisa chiyero chakakwana chemvura, kuchengetedza kudya kwakakwana.

Kana iwe uchitevera mazano ose, dambudziko haritauri, unofanira kubvunza dermatologist.