"Gungwa" rinorevei?
Mukugadzirwa kwezvipfeko izvi, kazhinji, kune mavara akanaka ejecha. Zvinhu zvakasvibirira zvinotarisirwa nenzira yakanyatsochenjerera kubvisa michina yakasiyana-siyana, mabhakitiriya nemimwe miti kubva mairi. Mukuwedzera, gungwa regungwa rinodonhedzwa kuwanika kwekupinda kweihombe duku, zvinhu zvekunze.
Sezvo zvipindiro zvekubatsiridza mukudisa zvinowedzera mvura inopisa, mafuta anokosha, vitamini complexes, pamwe nemashizha emichero, michero uye michero kana zvinyorwa. Kubatanidzwa kwezvikamu izvi kunopa kwete nzira inobatsira yekuchenesa yakadzika kweganda uye kuenzanisa ruregerero rwayo, asiwo kugadzika kwemasero ane zvinhu zvinobatsira, kuwedzera mavhithamini, kutsvaga zvinhu uye zvakakodzera acid.
Ko gungwa regungwa rinoratidzika sei?
Iyo yose nzira inotora inenge hafu yeawa. Inosanganisira:
- kuchenesa kwekutanga ganda;
- Isai kuisa peputi peganda rakasviba mumitambo yechirungu. Nhungamiro yokunyorera inofanira kuva ye lymph nodes;
- kuchengetedza chigadzirwa panzvimbo dzakarapwa dzomuviri kwemaminetsi gumi nemashanu;
- kubviswa kwegungwa rejecha pasi pemvura;
- Kuchengetedza kusvibisa kweganda nemafuta ekuzora kana mafuta ekudya mafuta.
Mamiriro ezvinhu ekutarisana nejecha regungwa
Nenguva isati yasvika, usashandise kutsvaira uye uite zvechisimba manipulations neganda, somuenzaniso, kubviswa kwebvudzi, wraps. Mushure mekuona, iwe unofanira kuchengetedza nzvimbo dzakarapwa kubva pamigumisiro yezuva uye miviri ye ultraviolet kwemazuva maviri. Mu cosmetology zviitirwe zvakasimbiswa kuti mumazuva maviri tani inorara zviri nani uye yakafanana.
Kuwedzerwa kubudirira kwekutengesa kunogona kuva nekuputika ganda musati yaitwa mubhaji kana sauna. Nzvimbo yemasere akafa inodzivirirwa uye zviri nani kubviswa nezvikamu zvejecha.
Ndezvipi zvinoshandiswa kuongorora?
Mukubatanidzwa nedzimwe nzira, nzira iyi inobatsira mukurwisana ne cellulite, inosimudzira kuenzanisira kwechimiro, kuburitswa uye kubviswa kweganda, uye kunobatsirawo hutano hutano hwemuviri. Kutarisa nejecha regungwa kunoshandiswa seSV-yakarongwa yekuzvidzivirira kwekubvisa zvinhu zvinokuvadza, kuvandudza mararamiro eganda, kuwedzera kuwedzera uye kuisa kubwinya. Iyi nzira inowedzera kupararira kweropa mumatanda akadzika eudermis, ine simba rinowedzera kusimbisa pamidziyo, inoita masero echiganda, achiazadza neoksijeni.
Contraindications yekufambisa nejecha regungwa
Iwe haugoni kuita chirongwa kana pane zvirwere zvinotevera:
- hutachiwana, mavhairusi;
- dermatitis ;
- neoplasms paganda, zvose zvakashata uye zvakaipa;
- hirsutism;
- zvinopisa;
- kusakwanira coagulability yeropa;
- zvinokonzera kugadzirisa.
Uyewo hazvikurudzirwi kuti zvive nezvipembenene zvakakura zvinokonzerwa nemakemikari anowanikwa yeganda: maronda, kupisa, abrasions. Mukuwedzera, zvinokurudzirwa kudzorerazve nzira iyo inenge yakarongerwa kutanga kana pakati pakati pemwedzi.