Mafuta aya anogadzirwa kubva kumapukisi mbeu. Kungofanana nemamwe mafuta emiriwo, iyo chete isiri yakanyatsogadziriswa yekutonhora kwechando inobatsira. Mafuta epumpkin ane ruvara ruvara rwemavara, uye kunyanya kunakidza kunhu uye kunhuwa, kunowanzoshandiswa zvose mukubika, uye nokuda kwezvokurapa uye mu cosmetology.
Kuumbwa
Mafuta epumpkin ane zvakawanda zvakanyanya unsaturated mafuta acids, mavitamini A, E, F, C, B1, B2, B6, mapuroteni, pectins, sterols uye zvakasiyana-siyana zvinomera phospholipid, uyewo dambudziko remakumi mashanu makumi mashanu emaminerari uye zvinotevera, kusanganisira magnesium, zinc, selenium, iron. Mafuta epumpkin chimwe chezvinhu zvakasikwa zvakasikwa zve zinc.
Cosmetic action
Mafuta epumpkin inoshandisa antioxidant. Inobatsira kuvandudza chimiro cheganda, rinoita kuti rive rakanaka, rinovandudza kusunungura, kunodzivirira, kudzorera, kunowedzera kuporesa kwemavara, kuputika, kupisa kwezuva. Uyewo unobatsira nehutema, dermatitis, kugumbura kweganda, kunobatsira kukurumidzira kukura uye kusimbisa bvudzi, kunobatsira kubvisa kukanda, kusimbisa misumari, kuvandudza mamiriro ezvinhu akaoma maoko.
Kuporesa dzimba
Mafuta epumpkin chimwe chezvokudya izvozvo zvinofanira kupedzwa zuva nezuva. Inoshandiswawo mukurapa, sezvo ine zvinhu zvakawanda zvinokosha:
- zvinowanzoita kuumbwa kweropa uye metabolism;
- inovandudza itsvo uye shanje;
- ane anthelmintic uye antifungal effect;
- kunobatsira kudzorera chiropa nehupirhosis, hepatitis, mafuta ane chiropa kusakwana;
- Inoratidzirwa kana zvisina kufanira zvegumbo rekudya, kubatwa, kubatwa kwepfungwa uye gastritis, ine peptic ulcer yemudumbu uye duodenum;
- Inoshandiswa ku cholecystocholangitis, diskenzii biliary tract;
- kunobatsira kuderedza cholesterol mumuviri uye kunobvisa kubvisa tsvina;
- kunoderedza marwadzo uye kupisa kunzwa mu cystitis (10 madonhe katatu pazuva);
- Inoshandiswa kuti ischemic isifo chemoyo uye atherosclerosis;
- zvinowanzoita mabasa eprostate gland, zvinodzivirira kukura kwezvirwere;
- ane anti-allergic properties;
- inononoka kugadzirwa kwekukwegura, kuchengetedza kusununguka kwemasero uye ganda;
- anobatsira ne periodontitis, stomatitis, traumas yechipupuriro remuromo (muchimiro chekuisa mafuta, rinses, appliques).
Muzviitiko zvakawanda, mafuta epungu rinokurudzirwa kutora 1 teaspoonful katatu pazuva kwekwezi mwedzi.
Contraindications
Sezvo mafuta ekinzu ane simba rinopisa, rinogona kuderedza chigaro kana chichitorwa. Ikoko kunogona kuvawo nehuputi, nokuda kwekubviswa kwezvinokurudzirwa kunwa nayo negirazi yemusi munyu (mandimu, mazambiringa, mazambiringa, etc.). Muzviitiko zvisingawanzoitiki, zvinokonzera kugadzirisa zvinogona kuitika.
Pumpkin mafuta ekuremera kurasikirwa
Sezvo mafuta aya aripo anowanzoita zviratidzo zvemetabolism uye metabolism, imwe yemigumisiro yekuputsa iko kunorema, inoshandiswa munguva yekugadzirisa uye kuenzanisa uremu. Kuti uite izvi, zvakakwana kuti uite panzvimbo yavo mune zvekudya pamwe nemimwe yemiriwo uye maruva, kushandiswa sekupfeka masagadi, nyama uye hove dzehove. Kutsvaga pamapukisi mafuta hazvibviri, nokuti kana ichipisa, inorasikirwa nezvinhu zvayo zvinobatsira. Iwe unogona kuutora muhupachena, 1 teaspoon kaviri pazuva, kana, kana iwe usingadi tara, uitenge muzvikamu zvakakosha.
Kune vhudzi uye chiso
Kuti uwane kugadziriswa, kudzorera ganda kuti rive rakasununguka uye rakasununguka, zvinobatsira kuita chikafu chinopisa nefuta yepukari kaviri pamwedzi. Kumusvikiti wekotoni, wakambosimudzirwa mumvura inodziya, shandisa 25 ml yemafuta uye shandisa kumeso kwema 25-30 maminitsi, uifukidze necheti inopisa. Neganda rine mafuta, iyo nzira inoderedzwa kusvika maminitsi gumi. Kuti kuderedza ganda munzvimbo yemiromo uye maziso uye kuderedza maitiro emakona, mafuta anoshandiswa kumucheche unocheka kwemaminitsi makumi mana, uye ipapo zvigadziriswa zvinodzingwa nemucheka.
Kuti iwedzere kukura uye kusimbisa bvudzi, inokurudzirwa 2-3 nguva pavhiki kubvisa mafuta ekuputira mucheputi yehafu yeawa asati ashamba musoro.