Zvigadzirwa zvizhinji zvinonzi zvinoshamisa zvinowanikwa pane imwe nguva. Nokudaro, semuenzaniso, pakati pemakore ekuma1990 zvakataridzirwa kuti chinanai ine zvinhu zvakasikwa zvinoshamisa zvinokanganisa muviri, zvichiita kuti iwe uremerwe uremu pasina simba rakawanda. Izvi ndizvo here?
Ipapinapple inobatsira kukura muviri here?
Tichaongorora kuti pineapple uye kuora kurasikirwa zvakabatana sei. Ichokwadi here kuti kuwedzerwa kune chikafu ichi chibereko chisingaoneki kumativi edu?
Zvinonyatsozivikanwa kuti kunze kwekukwanika kwekodoriki yakagadzikana, high asidi yehutano uye rimwe remavhitamini, pineapple yakafuma muzvinhu zvakaita bromelain. Izvo zvizvarwa zvemuviri zvinokurudzira kuparara kwemapuroteni, ayo anoita semasikirisi ezvisikwa zvepanyama mukati mevanhu. Nokudaro, izvi zvinobatsira mudumbu kugadzira zvimwe zvinowanikwa.
Iye zvino unogona kuwana kakawanda kineinapple yekurema, izvo zvinonzi zvinokwanisa kupisa mafuta zvichibva pane zvakanyorwa pamusoro apa. Zvisinei, nekufungidzira kusinganzwisisiki, munhu anogona kunzwisisa kuti izvi hazvisizvo zvachose.
Zvose zvine pineapple, tatozvifunga. Bromelain inobatsira kuchengetedza uye haibatanidzi namafuta anopisa. Iyo chinanazi pachayo ine yakadekari yakagadzikana, uye kudya kwairi kunobatsira kuderedza kakareti koriori kudya, asi hapana chimwezve. Uye zvigadzirwa zvehupenyu zvakadai seiyi neinaninipine yekurema kwekureruka hazvigoni kukuunza iwe pedyo nechinangwa.
Icho chinotarisa kuti mubvunzo wekurasikirwa uremu neinanapple, unogona kupindura - pamwe nekubatsirwa nemaapuro. Kana chimwe chechimwe chikamu che-calorie. Hakuchina chinhu chinokosha cheizvi.
Zvisinei, kana maapuro isati yakasikwa, iyo pineapples yekureruka inogona kuva nengozi. Pamusana pekuti munyika yedu vanogona kutengwa nguva yakawanda vasati vakura, ivo vanonyanya kuoma, izvo zvinokonzera mazino eameri kuti aparadzwe nekushandiswa nguva dzose. Uye kana iwe ukapedza nguva yakareba uchidya neineini, iwe unogona kuwana chironda chemuviri!
Ananaini yekureruka: nzira
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzakasarudzirwa kuti ure kurasikirwa painanfle. Zvisinei kubva pakuona kwemafungiro asina njere, pasina kuipa kune utano zvinokwanisika kubvuma chete wekutanga wavo:
- Zvokudya pane huku uye chinanasi. Mumazuva matatu iwe unogona kudya zuva rekutanga rinenge rakabikwa rekuku uye imwe pineapple. Mukuwedzera, unogona kunwa mvura. Vanhu vane chirwere chipi nechipi chepachiviri vanopesana!
- Tincture yeinanapple yekuremera kurasikirwa. Nzira iyo inonyanya kunetseka yekuderedza uremu. Neinanapple, bvisa mashizha uye uvatumire kune blender pamwe chete peel. Kashitsu akadurura 0.5 vodka, pedyo uye anobvumira kuvhara firiji kwevhiki. Zvadaro musanganiswa we nyukireya unotorwa pamusoro pepuniki musati wadya mwedzi. Izvi zvine ngozi kune utano, uye kunyange kumashure kwegumbo
Kurasikirwa kwakadaro hakuna kukodzera kugara pasi - breathalyzer zvechokwadi icharatidza pasina mapm. - Monodiet pane pineapple. Iyi sarudzo inoratidzika senzira pfupi kupinda mudumbu rekuonda. Vanyori vezvokudya vanopa mazuva matatu anotevera kutevera pineapples (itsva) uye kunwa pineapple juice. Nanapple inofanira kusiya 1-1,5, uye juice 0,5-1 litre.
Zvimwe zvinorota zvekudya pamapinapine emaginha, asi zviri nyore kunzwisisa kuti shuga inoshandiswa sei mavari. Iyi haisi yezvokudya zvinowedzera uye zviri nani kuti usatambudza muviri: nekuda kwehuwandu hwehuga, iwe uchatambudzwa nenzara, uye zvichange zvakaoma kupera muviri. Shandisa chero mapepa uye mabheji, kusanganisira mapinapple ekakineni ekurasikirwa kwemazivi haakurudzirwi. Tora utano hwako!