Ungachengetedza sei uchi muuchi?

Utano hwepanyama - chigadzirwa chinobatsira zvikuru uye chinonaka. Izvi zvinozivikanwa kune vose. Vanotaura kuti vanhu vanounganidza uye vanodya uchi hwepanyama, havazivi kuti zvirwere zvepfungwa yepfungwa uye majoini ndezvipi. Kunze kwehuchi hunokwidziridzwa zvakakwana kana kuwedzera hutachiona. Uyezve, chigadzirwa ichi chinobatsira muzvirwere zvegumbo remimba.

Kazhinji kazhinji tinotenga iko kakade kupera pamusoro pematangi. Uye zvinosvika, iwe unogona kutenga uchi muuchi . Mune chimiro ichi, hachizovhenekeri kunyange mushure memakore uye inonyanya kubatsira. Uchi hwechiShona inzvimbo yakawanda yekuchengetedza enzymes, microelements uye mavitamini. Ichi chigadzirwa hachina maturo. Ndicho chikonzero mutengo wakareba zvikuru. Nehuchi hwakadai, kuchengetedzwa kwakakosha kunodiwa. Izvo ndezvekuti ingachengetedza sei uchi muuchi uye ichakurukurwa munyaya ino.

Nzira yekuchengetedza uchi sei mumuchikiti kumba?

Kana wakakwanisa kutenga uchi muuchi, iwe unofanirwa kuchengeta mamwe mamiriro ekuchengetedza.

Saka, chokutanga, kunhuhwa kwemukati yekamuri kwatinochengetedza uchi kunokosha. Kana iyo inodarika 60%, huchi huchi huchava hwakasvibiswa. Chechipiri, kutonhora. Inofanira kuva pakati pe3 kusvika 10 digiri. Uyewo, munhu haafaniri kusiya mimwe miriwo, michero uye zvimwe zvokudya uye zvinhu zvakatsva zvinonhuwira zvakakomba pedyo nehuchi, sezvo huchi hunogona kuidya.

Ndicho chikonzero nei zvakanyanya kunaka kutema musvi wouchi zvidimbu ndokuaparadzira pamusoro pemvura yakachena, iyo inofanira kuvharwa nehudhi.

Nzira uye chii chiri nani kuchengeta uchi?

Cherechedza kuti uchi muhuchi hahugoni kuchengetwa mumakona akaumbwa nemhangura, mutungamiri, zinc, nokuti kana uine huni, zvinhu zvinogona kukonzera kutyisa kwakanyanya kunoumbwa. Zviri nani kana matangi aya ari ceramic kana girazi. Izvo, zvakasikwa, zvinofanira kuva dzakachena uye zvakaoma zvachose. Uye uzvichengete zviri nani mufiriji kana imwe nzvimbo iyo inenge ichitonhora. Pfungwa inokosha - mukamuri umo huchi huchamira inofanira kunge yakasviba. Nokuti pasi pesimba rekuvhenekera, zvakakosha zvezvinhu izvi zvinoshamisa zvakarasika.

Nezvose zvakataurwa pamusoro apa, uchi muuchi hunochengetwa kwemakore uye kunyange makumi emakore. Munyaya iyi, haasi kurasikirwa nekuravira kwake uye zvinobatsira zvinhu. Nokudaro, kana iwe wakatenga uchi, uye pane imwe nzvimbo pane purogiramu yakaratidza kuti zuva rokupera, somuenzaniso, gore rimwe, saka wakatenga kwete uchi. Mushure mezvose, uchi chaiwo, uye kunyanya kana uri muzinga reuchi uye zvakachengetedzwa zvakanaka, pamusoro pemakore zvinosvika zviri nani, zvinobatsira uye zvakanyanya.